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什么水果利于减肥糖分低 苹果是其中一个

什么水果利于减肥糖分低 苹果是其中一个

现在很多人都在减肥,因为瘦一点身材可以更加好看,所以这是很重要的,那么什么水果对我们减肥是有帮助的矛盾?现在就一起来了解一下糖分低的水果吧。

2018/12/14

红枣泡醋的功效 一定有你不知道的

红枣泡醋的功效 一定有你不知道的

红枣平时我们都会拿来泡水喝,这样特别的养生,那么有一些人会吗红枣来泡醋,这是有什么作用呢?其实很多人都不是特别的清楚,那么现在我们就一起来了解一下吧。

2018/12/14

不爱运动的人怎么减肥 吃黄瓜很重要

不爱运动的人怎么减肥 吃黄瓜很重要

减肥一种都是很热门的话题,因为现在越来越多的人需要减肥了,但是有很多人不爱运动,那么应该怎样去减肥呢?其实方法还是有的,现在就给你们推荐一些方法吧。

2018/12/14

睡前吃桃子会水肿吗 健康身体这些你要知道

睡前吃桃子会水肿吗 健康身体这些你要知道

粉红的外皮,香甜的果肉,相信是不少朋友都喜欢吃的一种水果。那么很多朋友会有这样的疑惑,到底晚上睡觉之前吃桃子会不会出现水肿的现象呢,今天小编就来给大家讲解一下。

2018/12/14

盘点有氧运动有哪些  带你进入它的世界

盘点有氧运动有哪些  带你进入它的世界

运动是能够给我们的身体带来颇多的好处的,多运动的人会比不运动人年轻,精神。那么,有氧运动有哪些呢?接下来主要和大家说说,让你更了解它,来看看吧!

2018/12/12

醋泡红枣冰糖能减肥吗 有什么功效

醋泡红枣冰糖能减肥吗 有什么功效

现在有很多人在用各种各样的方法有减肥。有很多东西其实都是具有减肥的效果的。那么醋泡红枣冰糖能不能减肥呢?现在我们就通过这篇文章一起来了解一下吧。

2018/12/12

盘点那些快速瘦身的方法 减肥其实很简单

盘点那些快速瘦身的方法 减肥其实很简单

对于女生来说,爱美是她们的天性,所以拥有窈窕的身材是很多人的梦想。那么在现实当中到底有没有一些能够快速瘦身的方法呢,今天小编就来给大家详细的讲解一下。

2018/12/12

节食能减肥吗 瘦身知识这些你要知道

节食能减肥吗 瘦身知识这些你要知道

每次看到模特站在T台上面,相信不少的朋友都会相当羡慕,因为她们纤瘦的身材是大部分女孩子梦寐以求的东西,所以今天小编就来给大家讲解一下节食能不能减肥。

2018/12/12

不倒翁锻炼可以减肥吗 教你四招简单瘦身的小诀窍

不倒翁锻炼可以减肥吗 教你四招简单瘦身的小诀窍

减肥的方法有很多,有些朋友喜欢做一些不倒翁的锻炼,这种方法能否起到减肥功效呢?其实瘦身技巧有很多,今天就让我们一起来具体了解一些减肥的小窍门吧。

2018/12/12

跳绳减肥要跳多久才好  你知道这项运动有哪些优点吗

跳绳减肥要跳多久才好  你知道这项运动有哪些优点吗

跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动全身的力量,每次要跳多久呢?

2018/12/12

靠墙站立减肥标准图  你做对了吗

靠墙站立减肥标准图  你做对了吗

所周知,刚吃饱不要坐着。于是,很多女性朋友们养成这样一个习惯,饭后喜欢靠墙站半小时,因为据说可以减肥。那么,饭后靠墙站立半小时真的能减肥吗?

2018/12/12

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14天瘦40斤极端减肥法 什么是轻断食减肥法

14天瘦40斤极端减肥法 什么是轻断食减肥法

断食减肥是很常见的,因为身体需要排出很多的毒素,不过有的时候也要注意了,那就是断食减肥不一定适合所有人,一起来看看吧!

2018/12/14 断食

为什么水煮鸡胸肉减肥

为什么水煮鸡胸肉减肥

很多人可能都见到过健身、减肥的人会选择吃水煮鸡胸肉,而且在很多减肥餐中都可以看到鸡胸肉的身影,所以下面就和小编一起来看看水煮鸡胸肉减肥的原理。

2018/12/13 减肥 鸡胸肉

每天吃什么可以排毒素

每天吃什么可以排毒素

在我们的日常生活中身体会积累很多的毒素,而不管是想美容还是想要减肥都需要帮助身体排毒,下面就和小编一起来看看生活中有哪些常见的排毒食物。

2018/12/13 排毒

冬天排毒炖什么汤

冬天排毒炖什么汤

冬天是一个适合喝汤的季节,而想要在喝汤的同时还具有排毒、养颜、瘦身等功效,那就来看看下面小编为大家推荐的几款汤,一起来看看吧。

2018/12/13 排毒

8杯水喝水减肥的时间表  你喝对了吗

8杯水喝水减肥的时间表  你喝对了吗

水对人体的作用不只使得皮肤好这么简单,经常喝水对人的身体健康也是很好的。一天喝八杯水是一种健康的养生方式。另外,一天喝8杯水还能够有效减肥。

2018/12/13

懒人喝水减肥方法   不用节食轻松瘦

懒人喝水减肥方法   不用节食轻松瘦

每天补充适量的水分能激活我们的基础代谢速率,还能在一定程度上减小饥饿感控制热量的摄取。那么,对于懒人而言,采用喝水的方法想要控制自己的体重应该怎样做呢?

2018/12/13

利用例假减肥瘦十斤    高效减脂不伤身

利用例假减肥瘦十斤    高效减脂不伤身

在例假期科学减肥的方法相信不少妹子都听说过了。这个阶段女生的生理状况发生较大改变,通过饮食等其他方面的调理,可以达到瘦身的效果。怎样做瘦的快但又不影响身体健康?

2018/12/13

红枣泡白醋可以减肥吗 教你自制红枣醋

红枣泡白醋可以减肥吗 教你自制红枣醋

红枣和醋都是日常生活中常见的食材,也都有一定的保健作用。民间有用红枣泡醋制作成红枣醋养生保健的做法,红枣泡醋都有什么样的功效呢?一起来了解一下吧!

2018/12/13

敲打胆经的正确方法 有什么好处

敲打胆经的正确方法 有什么好处

敲胆经是许多人都在用的保健方法,它的作用在于可以刺激胆汁的分泌,使人体可以更好地吸收营养物质,人体造血需要充足的材料,敲胆经恰好可以达到这个目的。

2018/12/14

醋泡红枣喝有什么功效    滋补身心高效美白

醋泡红枣喝有什么功效    滋补身心高效美白

醋泡红枣的养生小偏方,收到了不同年龄层次的人群的喜爱。那么,这道简单易得的饮品,我们经常喝的话会具有哪些美容以及养生的功效呢?小编带您一起深入的了解一下。

2018/12/14

低热量减肥水果大排名 木瓜很好

低热量减肥水果大排名 木瓜很好

减肥的时候其实是需要吃一些低热量的东西的,那么水果哪一些的热量低呢?其实有很多的,现在我们就一起来了解一下吧,希望这些介绍可以帮助你们有效减肥。

2018/12/14

什么水果减肥 香蕉效果很十分好

什么水果减肥 香蕉效果很十分好

现在很多人都在减肥,因为这样可以变得更加瘦更加好看,那么有什么水果是可以有效的减肥的呢?现在我们就通过这篇文章一起来了解一下吧,希望可以帮助你们。

2018/12/14

晚上吃什么水果瘦身 晚上吃什么水果会瘦

晚上吃什么水果瘦身 晚上吃什么水果会瘦

想要拥有一个凹凸有型的身材是所有人的心愿,现在的人因为过度食用垃圾食品导致身体肥胖,所以减肥成为当今天最热门的话题。减肥除了运动还可以通过水果实现,那么怎样通过水果达到瘦身效果呢?下面就来看看晚餐吃什么水果减肥吧。

2017/08/03 减肥 瘦身

两款美容瘦身粥 让你美容减肥两不误

美容瘦身方法有哪些?美容瘦身粥主要有鲜果燕麦粥以及蜂蜜消暑减肥粥等。

2016/04/25 美容瘦身

苦荞茶减肥效果如何 有哪些作用

苦荞茶减肥效果如何 有哪些作用

苦荞茶减肥还是具有比较好的效果,对人体的健康也有很大的益处。就算是不需要减肥的朋友们也可以尝试一下这种茶,而且苦荞茶里也含有多种人体所需要的营养,所以大家都可以多喝一些,尤其是想要减肥的朋友们。

2016/04/25 苦荞茶减肥

蛋白质减肥食谱 让你一痩到底

蛋白质减肥食谱 让你一痩到底

蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法,采用蛋白质减肥法食谱减肥,不仅不需要大家忌口,而且还能每天享受营养又美味的美食。想知道如何采用蛋白质减肥法食谱更享瘦吗?下文中小编为大家介绍了五种能让大家一痩到底的蛋白质减肥法食谱,赶紧跟着学习制作吧!

哪些零食吃了会令人发胖?

零食分上下等,有些零食适量吃并不会影响减肥的效果,而有的零食却容易让人发胖。

吃什么零食减肥?

吃什么零食能减肥?营养师推荐买一些零食盒包装的坚果、干果类零食以及一些小包装的便携五谷杂粮粉和自制小零食。

男子买低能量饼干吃完变胖获赔 健康饼干咋选

吃低能量饼干变胖,市民徐先生获赔。究竟健康的饼干要怎么选呢?下面小编教大家一些小技巧。

新年吃什么零食减肥?

新年吃什么零食减肥?

过年减肥应该避开高糖、高脂的零食,选择一些低热量的健康零食来吃。这样既可以解馋又能减肥

早上空腹喝茶能减肥吗?

喝茶减肥法相信大家早有耳闻。关于喝茶减肥的方法,有传说早上空腹喝茶更加减肥。但其实,早上空腹喝茶并不利健康,不建议尝试。

生姜绿茶可以减肥吗 掌握方法很重要

生姜绿茶可以减肥吗 掌握方法很重要

生姜绿茶减肥法是最近这几年流行起来的减肥方法,经过了科学的试验和研究证明,如果正确的使用生姜和绿茶,是有很不错的减肥效果的,所以生姜绿茶可以减肥吗?答案是肯定的。

什么茶有助于减肥 喝茶也能减肥

什么茶有助于减肥 喝茶也能减肥

什么茶有助于减肥?除了普洱茶和荷叶茶以外,还有很多种茶叶都是对于减肥有益的,乌龙茶、吉姆奶妈茶和红茶等等都行,而且吉姆奈玛茶对于治疗糖尿病患者也有很不错的效果。

咖啡什么时候喝减肥 最佳时间减肥效果好

咖啡什么时候喝减肥 最佳时间减肥效果好

咖啡什么时候喝减肥?只有用准了恰当的减肥方法,再加上持之以恒的坚持下来,才能够让减肥事业迅速发展,最后塑造出苗条曼妙的好身材,如果用错了方法,不仅减肥失败,还很容易伤害到自己的身体健康。

脸部瑜伽,让你好像重返“20岁”!

脸部瑜伽,让你好像重返“20岁”!

瑜伽是生命的管理系统,是最全面的生活方式。它能加强、调理和治疗,作用于身体、心灵和灵魂。有句话说的好,你从几岁开始瑜伽,你的外表和心灵就停留在几岁。

2017/08/03 脸部瑜伽

瑜伽的好处  助你更美更健康

瑜伽的好处 助你更美更健康

很多健身房都推出了高温瑜伽项目,专门为胖人减肥设置,还有一些孕婴馆也推出了孕妇瑜伽等,可以帮助孕妈妈保持身材,平复心情,以最佳的状态迎接宝宝的到来。那么瑜伽的好处你知道多少呢?

2016/04/25 瑜伽的好处

你“瑜珈”的时候穿什么?

瑜珈是一种健康的运动,不仅可以净化心灵,更是可以达到舒展四肢缓解压力的目的。其实,瑜珈并不是女性的“专署运动”,其实,男士们也有属于自己的瑜珈,,而这种运动,不仅可以健美体形,更能从根本上改善亚健康状态,提升运动表现,由内而外焕发男人之魅。

时尚:瑜伽服蜕变成时装

近几年瑜伽成为女士们强身健体的热门运动,Puma早在一九九九年已推出nuala瑜伽服系列,虽然标榜为运动而设计,但其宗旨一向是与生活结合

给初学者选购瑜伽服的建议

对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。

瑜伽服:舒适自然最重要

初练瑜伽的人对于如何选择瑜伽复肯定有很多疑问,但是选择瑜伽服最重要是要感觉舒适自然。还有一点很重要,衣服要能保护肚脐,因为那是丹田,很重要,所要要好好保护肚脐。下面就来为各位瑜伽爱好者讲下选择怎样的瑜伽服比较好。

瑜伽服 择什么样的最适合自己

今年许多时装品牌都有漂亮的棉麻抽绳裤,非常适合练瑜伽时穿着,趁打折时买很值。

选购瑜伽服 新手必读

瑜伽服所选的材质种类比较多,常见的是粘纤、锦纶、涤纶、亚麻和牛奶蛋白复合纤维。

瑜伽服正品与仿制品(假冒伪劣)的区别

一般情况下,正品的瑜伽服标牌齐全,做工精细,染色均匀,不陈旧,不乏黄。

2016/04/25 瑜伽服 瑜伽用品

购买瑜伽服应该注意些什么?

太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。

瑜伽女人也可以很性感

维多利亚的秘密(Victoria's Secret),性感、妩媚一向是它的代名词。Victoria's Secret不仅内衣系列香艳无比,同时其他女性用品的设计也散发着让人无法抗拒的魅力!它的瑜伽服装单品也不例外,完美的设计剪裁,让女人在瑜伽练习中也恰到好处地展现柔美身段,时时刻刻都露出那么一点女人味儿,也很适合居家和休闲旅游穿着,。Victoria's Secret告诉女人们:向瑜伽要性感!

2016/04/25 瑜伽 瑜伽服

瑜伽服该怎么穿?

若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?

2016/04/25 指南 瑜伽 瑜伽服

胸太大导致下垂怎么办 教你这些解决方法

胸太大导致下垂怎么办 教你这些解决方法

导致胸下垂的原因是很多的,有些人可能是因为产后乳房的下垂,而有些人则是因为过度的减肥导致的,甚至有些人是因为胸部太大而出现了乳房下垂的现象。

2018/12/12

怎样消除腋窝的副乳 详解几种超有的方法

怎样消除腋窝的副乳 详解几种超有的方法

女性朋友在穿文胸的时候,腋窝下面的副乳就会突出来,影响美观。有的副乳是天生形成的,也有的是后天形成,那么如何消除副乳呢?一起来详细了解一下吧!

2018/12/12

胸太大下垂了怎么办 教你正确的塑形方法

胸太大下垂了怎么办 教你正确的塑形方法

胸部的大小与我们的身材比例息息相关,有些朋友的胸部太大,结果出现了下垂的情况,这个时候应该怎么办呢?今天就由小编来给各位朋友具体介绍一下吧。

2018/12/12

产后副乳怎么消除 让你轻松解决烦恼

产后副乳怎么消除 让你轻松解决烦恼

很多妈妈生完孩子之后都会留下副乳,这个副乳就会让妈妈的肩膀显得非常的宽大,穿衣服非常不好看。为了解决大家的烦恼,今天小编就来给大家推荐几个简单又有效的方法吧。

2018/12/12

副乳是怎么形成的 安利几个消除的小窍门

副乳是怎么形成的 安利几个消除的小窍门

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。那么副乳是怎么形成的呢?

2018/12/12

适合乳房发育的睡姿  仰卧入睡效果更好

适合乳房发育的睡姿  仰卧入睡效果更好

女生想塑造更加完美的胸型,除了要挑选合适的内衣之外,还应该关注日常睡眠姿势。研究表明:睡姿对于胸部发育会产生一定的影响作用。什么样的睡姿更有利于乳房发育?

2018/12/12

女人胸部停止发育年龄 详解几大丰胸小窍门

女人胸部停止发育年龄 详解几大丰胸小窍门

乳房发育是女性第二性征的常见表现,很多小女孩在发现乳房发育时,会感到害羞、尴尬,其实,乳房发育是正常现象,所以,要正视它。但是女人胸部停止发育年龄是几岁呢?

2018/12/09

用哑铃怎么练胸肌  这几个动作够了

用哑铃怎么练胸肌  这几个动作够了

想要增加自己的“安全感”,不只是简单的有胸肌和腹肌就行的,你还需要拥有一双强健的双臂,这也是你夏天能展现自己雄性魅力的地方。那么,你知道用哑铃怎么练胸肌吗?

2018/12/09

胸小是缺少什么营养  如何让胸变大呢

胸小是缺少什么营养  如何让胸变大呢

胸部小的女性主要是因为身体内缺少雌性激素,并不是因为营养素的缺失而导致的,当然和遗传也会有一定的关系。另外,女性出现发育滞后的现象,也与平时缺少锻炼有关。

2018/11/23

健胸器材  哪些可以用来帮助健身

健胸器材  哪些可以用来帮助健身

相信每个男士都想拥有健硕的胸肌吧 ,但是如今许多的女士也非常的渴望能够通过锻炼而练出胸肌来,不但可以使胸部看起来更加的丰满,而且有很好的塑形效果。

2018/11/17

女人睡前用生姜怎么丰胸 了解这些对你有帮助

女人睡前用生姜怎么丰胸 了解这些对你有帮助

平胸是女生十分烦恼的事情,那么如何让自己的胸部变得更加坚挺就是她们的首要任务,所以今天小编就来给大家科普一下,在睡觉之前用生姜如何让自己胸部变得更加坚挺。

2018/11/17

如何丰胸才有效 这些技巧大家知道多少

如何丰胸才有效 这些技巧大家知道多少

相信很多女孩子都想要自己的胸可以更大,因为有很多男生都喜欢胸大的女生,但是丰胸也没有大家想的那么简单,那么下面就一起来看一下有什么丰胸的好方法?

2018/11/17

不倒翁锻炼可以减肥吗 教你四招简单瘦身的小诀窍

不倒翁锻炼可以减肥吗 教你四招简单瘦身的小诀窍

减肥的方法有很多,有些朋友喜欢做一些不倒翁的锻炼,这种方法能否起到减肥功效呢?其实瘦身技巧有很多,今天就让我们一起来具体了解一些减肥的小窍门吧。

2018/12/12

跳绳减肥要跳多久才好  你知道这项运动有哪些优点吗

跳绳减肥要跳多久才好  你知道这项运动有哪些优点吗

跳绳是一种简单易行、运动量大、减肥效果明显的运动。有测试显示,跳10分钟,每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳需要运动全身的力量,每次要跳多久呢?

2018/12/12

靠墙站立减肥标准图  你做对了吗

靠墙站立减肥标准图  你做对了吗

所周知,刚吃饱不要坐着。于是,很多女性朋友们养成这样一个习惯,饭后喜欢靠墙站半小时,因为据说可以减肥。那么,饭后靠墙站立半小时真的能减肥吗?

2018/12/12

靠墙倒卧怎么做  姿势奇怪却非常有用

靠墙倒卧怎么做  姿势奇怪却非常有用

“靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处,如防止静脉曲张、改善血液循环等。但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以要预备一个大枕头做缓冲!

2018/12/12

抖腿能瘦腿吗 5招教你快速瘦大腿

抖腿能瘦腿吗 5招教你快速瘦大腿

很多女生都有腿粗的烦恼,因此才想尽各种办法快速瘦腿,甚至还有人提出抖腿可以瘦大腿的观点。轻松地抖一抖大腿,是不是真能把大腿的肉肉快速减下去呢?

2018/12/12

俯卧撑锻炼哪里的肌肉 加强运动效果需掌握这几点

俯卧撑锻炼哪里的肌肉 加强运动效果需掌握这几点

俯卧撑是很常见的一种健身运动,它主要是锻炼上肢,腰部以及腹部的很多肌肉方面,有很多人都会在家里进行俯卧撑运动,那么俯卧撑锻炼哪里的肌肉呢?一起来看看吧!

2018/12/12

软呼啦圈怎么转 4点技巧教会你

软呼啦圈怎么转 4点技巧教会你

很多人都只会转动硬呼啦圈,但是不会转动软呼啦圈。因为软呼啦圈学起来比硬呼啦圈要难很多,动作也有不一样的地方。软呼啦圈怎么转呢?下面小编来告诉你。

2018/12/12

减掉1kg脂肪需要多少卡路里  节食瘦身靠谱吗

减掉1kg脂肪需要多少卡路里  节食瘦身靠谱吗

我们总是羡慕减肥成功的男男女女们拥有健美有型的身材。在生活当中却迟迟的缺乏一些有效的行动。那么,我们辛辛苦苦的消耗掉多少能量才能够减掉一公斤左右的脂肪呢?

2018/12/12

瘦身运动方法有哪些 快速瘦身全靠这几招

瘦身运动方法有哪些 快速瘦身全靠这几招

运动是肥胖的克星,那么,哪些运动减肥方式瘦身又快又有效呢?下面,为你盘点几个有利于减肥的运动方式,帮你加快新陈代谢,燃烧脂肪,成功的瘦下来。

2018/12/11

冬天适合什么运动减肥 可以尝试跳绳

冬天适合什么运动减肥 可以尝试跳绳

冬天的时候,其实减肥是很容易的事情,没有夏天那么热,那么有什么运动减肥是适合运动的呢?现在我们就通过这篇文章一起来了解一下吧,希望这些方法可以帮助你们。

2018/12/11

深蹲减肥的效果明显吗 教你高效瘦身的秘诀

深蹲减肥的效果明显吗 教你高效瘦身的秘诀

深蹲是我们瘦身常用的一种运动措施,很多朋友在减肥的过程中都会适当做一下深蹲,那么这种方法的瘦身效果明显吗?哪些方法能够帮助我们更加高效的减肥呢?

2018/12/11

减肥跳绳一次要跳多久  坚持下去是关键

减肥跳绳一次要跳多久  坚持下去是关键

在我们的生活中越来越多人喜欢使用运动的方法来减肥了,而在运动项目里面跳绳则是其中的一种,并且这是一项在任何时候任何地方都是可以做的,那么减肥跳绳一次要跳多久呢?

2018/12/11

福州买避孕药实名制 你知道紧急避孕药的吃法吗

福州买避孕药实名制 你知道紧急避孕药的吃法吗

“福州买避孕药实名制”引起网名的热烈讨论,福州市民在药店买避孕药竟然要填写身份证等个人信息,很多顾客都表示这种做法会泄露个人隐私,使购买者非常不满,而有关人员表示“避孕药实

2012/01/05 吃法 避孕药

10个就医坏习惯 打垮你的身体

10个就医坏习惯 打垮你的身体

可能很多人不敢相信的一个问题就是,就医的一些坏习惯也会是自己的身体变差,究竟有哪些坏习惯会使你的身体变差呢?下面我们就来看看。

2011/07/13 习惯 就医

讲究经期前后饮食 女人认真保养自己

讲究经期前后饮食 女人认真保养自己

女人在月经期间有很多事情是需要注意的,经期期间的饮食直接关系到女性的健康,经期前后的饮食还是有区别的哦。注意经期的饮食更可以调理好自己的身体哦,所以一定要讲究。

2011/07/08 女人 经期 饮食

女人关爱自己 避开月经6误区

女人关爱自己 避开月经6误区

对于月经,你真的很了解吗?今天小编来跟大家说说,女性一生中最需要关注月经的三个时期,应该避开哪些有关月经的误区。 每个女性都应关爱自己,才能获得更多爱。

2011/07/07 女人 经期 误区

中医辨病 看手指可知身体状况

中医辨病 看手指可知身体状况

手指也能看出身体状况的好坏?好奇吧!那就让我们一起来看看吧!

2011/07/04 中医

中医补血,让你脸蛋红润诱人

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女性是脆弱的需要呵护的,不少的女性看上去面无血色,皮肤粘膜苍白或萎黄,这些人常伴有疲乏无力,头晕健忘,心慌气短,月经失调等症状,这些都是贫血的表现。下面就教你3款家常药膳,好好地对待自己吧!

2011/07/04 中医美容 补血

推荐:3款中医药膳 恢复肌肤本色

推荐:3款中医药膳 恢复肌肤本色

常在阳光下曝晒,皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品,会导致皮肤失去光泽。若要恢复完美健康的肌肤本色,饮食方面应予以调理。下面3款中医养颜药膳,总有一款适合你!

2011/07/04 中医美容 药膳

神奇中医抗衰老,助你容颜永驻

神奇中医抗衰老,助你容颜永驻

有人说女人是水做的,女人生来柔情似水,那只是说出了女人的形,其实血才是女人内在的神韵,是女人真正的生命源动力,血是女人健康的根本,美丽的根本。下面就从中医养血这方面来说说中医是如何抗衰老的。

2011/07/04 中医美容 抗衰老

中西结合 还你美白好脸色

中西结合 还你美白好脸色

我们的肌肤往往会因各种原因变得又黄又黑,缺少光泽,尤其是过了25岁以后,皮肤暗沉现象频繁出现,有时就像蒙着一层黄气。这种被皮肤科医生谓之为“暗沉”的现象究竟是什么?又应该如何解决呢?

拒绝炎热夏季,绿豆凉粉让你凉爽一夏

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夏里吃点嫩滑爽口的凉粉,可以消暑解渴;凉丝丝、酸辣辣的口感,别有一番风味。再加上绿豆消暑的功效,绿豆凉粉,这个夏天你一定不能错过!

中医PK西医 女性经期真的不能洗头吗

中医PK西医 女性经期真的不能洗头吗

你有没有听到长辈说女性月经期间不能洗头、不能吃冷的食物与不能喝冰镇饮料的说法?真的是这回事吗?下面来听听西医怎么说。

2011/07/02 月经 洗头 西医

女人,该保护自己身体的脆弱部位

女人,该保护自己身体的脆弱部位

随着年龄的增长,我们的身体的抵抗能力不可能一直都那么的好,到了一定年龄了,我们一定要好好了解自己身体的脆弱部位,多加锻炼才好。

2011/06/30 女人

无器械怎么练背部肌肉 掌握这些技巧就能练出好身材

无器械怎么练背部肌肉 掌握这些技巧就能练出好身材

锻炼肌肉的方法有很多,当我们想要锻炼背肌的时候,却没有器械辅助,这个时候应该如何有效锻炼背肌呢?今天就由我们一起来具体了解一下,快速练出好身材吧。

2018/12/12

驼背靠墙站的正确姿势  切记千万别乱尝试

驼背靠墙站的正确姿势  切记千万别乱尝试

驼背给人感觉非常的不好,人的体态良好会增加自己给别人的印象分,每天靠墙站立可以帮助人体矫正身姿,还能起到减肥的作用,一起来看看每天靠墙站立有什么好处吧。

2018/12/12

中学生怎样健康瘦腿 美腿其实很简单

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无论是什么年龄阶段的人,都希望自己能够美美的,所以无论上至八十下至三岁的小朋友都会注重自己的外表。那么作为中学生我们应该如何健康地瘦腿呢?下面我们来看一下。

2018/12/12

怎么把大腿上的肉减掉 教你轻松瘦腿的小诀窍

怎么把大腿上的肉减掉 教你轻松瘦腿的小诀窍

漂亮的身材当然离不开漂亮的美腿了,但是现实生活中,往往我们能看到有些美女脸蛋漂亮,但是双腿却十分粗壮,那么怎么把大腿上的肉减掉呢?一起来了解一下吧。

2018/12/12

怎么瘦大腿上的肥肉 六个小窍门助你拥有纤细美腿

怎么瘦大腿上的肥肉 六个小窍门助你拥有纤细美腿

为了使自己拥有完美的身材,一些美眉会想方设法的减轻自己的体重。为了能穿好看显身材的衣服,很多人都想要减掉大腿的肥肉。那么,有哪些有效的方法呢?

2018/12/12

男生萝卜腿怎么矫正  简单而且不受罪

男生萝卜腿怎么矫正  简单而且不受罪

硬邦邦的肌肉萝卜腿,相比脂肪腿来说要难减的多,如果您是肌肉型小腿的话,建议先不要急著马上开展各种各样的减腿运动、动作之类的,首要任务是将小腿的肌肉按摩变松哦。

2018/12/12

男人如何减腿和屁股 轻松四招让你拥有强健身躯

男人如何减腿和屁股 轻松四招让你拥有强健身躯

很多朋友都想要找到快速有效的减肥方法,尤其是夏天想要露出健美的肌肉,拥有修长的双腿。那么男人如何减腿和屁股呢?今天就让我们一起来学习一下吧。

2018/12/12

使腿变长运动图解 学会这些方法才能练出好身材

使腿变长运动图解 学会这些方法才能练出好身材

现在很多美女都对自己的腿感觉到不满意,都认为要是能让腿再长几厘米就好了,那么今天小编就带大家学习让腿变长的运动。各位有需要的朋友可以一起来学习一下。

2018/12/12

女正常腿型分哪几种  你的腿正常吗

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相信很多女生都和小编一样,想要美丽的大长腿,并对自己的腿型不满意。但是妹子们,你们真的对自己的腿型很了解吗?事实上,只要和自己的身材相符,就是完美的腿型了。

2018/12/12

瑜伽瘦腿动作有哪些  这三种方法让你少走弯路

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瑜伽是很好的能够瘦身的运动,也是属于有氧运动。它能够很好的消除身上多余的赘肉,不同的部位都有不同的消除赘肉的方法。接下来我们一起来看看瑜伽瘦腿动作有哪些?

2018/12/12

ox腿型矫正方法  让你变得更自信

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很多人觉得OX型腿还能矫正,是不可思议的事情。原因就在于认为OX型腿的骨头已经弯了。成年人骨头定型了,要改变怎么可能?其实也不是没有可能的,我们一起去看看吧。

2018/12/12

x腿型怎么纠正  这样做不用去医院也行

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X型腿是很多人腿不直的原因,特别是女性,这样的腿型首先是影响美观,腿不直会给你漂亮的大长腿大打折扣,如果你的腿不长还是X型腿,那就要注意了,应该如何矫正呢?

2018/12/12

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