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养生警惕生活中十类高盐食物

养生警惕生活中十类高盐食物

我们都知道,吃盐太多有害健康,不仅可能诱发高血压、中风等,而且还会影响到更年期女性髋骨密度的流失!在日常生活中,我们除了要少吃盐外,还要避免食物中的“隐形盐”,今天小编就给大家盘点生活中十类“藏盐大户”食物。

2017/02/21

警惕!孩子再饿也不能给吃的12种食物!

警惕!孩子再饿也不能给吃的12种食物!

孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长,在孩子的饮食上同样要注意,有一些食物是不适宜给小孩子们吃的,各位妈妈注意了。 禁忌食物1:3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

2016/07/02孩子警惕

解答红心火龙果太害人 警惕孕妈妈如何清楚认知

解答红心火龙果太害人 警惕孕妈妈如何清楚认知

第一次吃红心火龙果的人,往往都会被吓一跳,因为切开时到处都是红色的“血浆”,等到他上厕所时,又会被自己的便便吓到,因为像便血一样。一定不要害怕因为这是正常现象。

2016/06/23

警惕!吃这6种食物1天胖2斤

警惕!吃这6种食物1天胖2斤

导读:一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。...第一类:高热量、密度的食物一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。第二类:口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。_ueditor_page_break_tag_第三类:过

2016/06/21

警惕豆浆五大误区 让你越喝越伤身

警惕豆浆五大误区 让你越喝越伤身

我们都知道,豆浆是含有蛋白质等丰富营养物质的饮品,能够改善骨骼代谢和预防骨质疏松,是中老年的最佳饮品,但是如果不正确的喝豆浆不但不会增加营养反而会适得其反,下面我们一起来看一下喝豆浆的五大误区:豆浆五大误区,让你越喝越错错误:早晨空腹喝豆浆,营养能被很好地吸收。建议:如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另

2016/06/21

警惕眼睛这九大症状

警惕眼睛这九大症状

眼睛是心灵的窗口,现在生活压力越来越大,我们得用眼时间与力度也越来越大。虽然现在很多人注重身体各方面的保养,但是往往眼睛可能很容易被我们忽略保护,忽略保养。可能在不经意间会发现我们的眼睛会给我们带来很多预警信号。那么,我们又了解多少,留意多少呢?下面小编给大家介绍几种关于眼睛的健康小常识。还有平时生活中常见的我们眼睛肿了怎么办?吃什么对眼睛好?健康小常识1.眉毛脱落随着衰老,眉毛会逐渐稀疏。这是一

2016/06/21

警惕餐桌上的健康杀手

警惕餐桌上的健康杀手

蘑菇我们都听说过毒菌,也知道毒菌有毒,毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认,但也不完全是这样,所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒:无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起,还应该有粉色或者黑色的菌褶(毒蘑菇经常是白色菌褶),而且菌褶应该长在菌帽上,而不是茎上。你要记住,虽然通常这些鉴别知识适用于很多种蘑菇,但也不是真理。当然了,如果你没有十足的把握,还是先不吃为

2016/06/22

吃鸡肉时别忘警惕四件事

吃鸡肉时别忘警惕四件事

鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一,大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑,但在日常生活中,以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正:真相1——其实鸡胸肉比鸡腿肉更健康?研究表明,鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉,而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉,如牛羊肉。另外,鸡腿肉含有大量铁质而口感更美味,因此受到许多家庭的喜爱。真相2——为了减少脂肪和卡路里的摄入,在烹饪鸡肉前要去皮?其实,

2016/06/22

提高警惕:破坏性爱的"危险前奏"

提高警惕:破坏性爱的"危险前奏"

 随着性的解放,夫妻之间对性爱的要求也是越来越高。很多夫妻在性爱开始之前都想借助一些外在的因素来调节增加性爱的气氛,但是往往很多时候都会适得其反。没有助性,反而会败性。夫妻之间正确的性爱前奏可以帮助双方增加情趣,但是危险的性爱前奏往往会破坏夫妻之间的性爱气氛,所以夫妻之间一定要提高警惕,防止性生活被外在因素给破坏。

警惕“上学恐惧症” 严重者出现自伤行为

警惕“上学恐惧症” 严重者出现自伤行为

 很多人都有过这样的经历,小时候不愿意去上学,缠着妈妈哭闹。据了解,虽然上学恐惧症患者以幼儿园或小学生居多,但是现在初中、高中和大学的发生率也逐渐在提高,而且许多人其实是因为出现了情绪问题,才表现为上学恐惧。

2016/05/07

年轻女性体毛迅速加重 需高度警惕肿瘤

  春夏交接的季节到了,年轻女性们已经开始迫不及待地脱去冬装穿上了美裙。但是体毛旺盛或多毛让很多MM对美裙、吊带望而却步,于是,各大医院、美容院的激光脱毛成了“福地”,春季

2016/04/18

请警惕名字中带WF的吴亦凡躺枪 深扒王菲谢霆锋复合内幕并非偶然伏笔重重信息量大

请警惕名字中带WF的吴亦凡躺枪 深扒王菲谢霆锋复合内幕并非偶然伏笔重重信息量大

请警惕名字中带WF的吴亦凡躺枪深扒王菲谢霆锋复合内幕并非偶然伏笔重重信息量大 的确,王菲在1996年和窦唯结婚之后生下窦靖童,1999年婚变离婚。2005年和李亚鹏结婚隔年生下李嫣然,2013年离婚之后和旧爱谢霆锋复合。王菲汪峰这两个名叫WF的人感情生活真是迷之多彩。

2016/01/31