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成就女性完美细腰的八个运动

成就女性完美细腰的八个运动

爱美之心人皆有之,每个女孩子都要想要美美的,可长时间做办公室或其他原因导致腰部渐渐的胖了起来,有什么方法可以瘦腰呢?下面简单的八个运动,成就你的完美细腰。

常锻炼赶走小肚腩,做迷人的细腰女子

导语:那些腰肢肥胖的MM,是因为爱吃而平时又缺乏锻炼。想要快速摆脱小肚腩,就常练习些简单的小运动吧,它能让你做这个夏天最迷人的细腰女子哦,心动的MM赶快来学习吧。

笑做春末最惹人妒的细腰女人

导语:如果你想拥有一个令人羡慕的苗条细腰,就赶快来做减肥运动吧,它能让你笑做春末最惹人妒的细腰女人,心动的MM赶快来围观学习吧。

粗腿女王瘦腿日记:16天瘦大腿细5公分

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我的大腿肥胖除了遗传外,还有个原因就是吃太多的面包和蛋糕,都说能吃是福,但是,对我来说却是很痛苦的事。高热量的甜食对我是致命诱惑和打击,让我是又爱又恨。我想有很多MM跟我一样,甜食是女人的最爱,却也是

超级大象女大变瘦女郎

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朋友都说我这张照片最少也得35岁,像孩子他妈,我无语。我觉得今天在这里,我是最有发言权的,因为我最能了解和理解每个胖MM的心,痛苦啊,我同样也试过很多很多的减肥方法,两个字没用!~~ 来自淘宝社区淘

胖变瘦 丑女变美女 有图为证 非PS

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结婚前,一直很胖,为此老公一直称我为胖胖,(现在仍这么叫我,我瘦了他还是不改口,已经习惯了),那时一直讨厌他这么叫我,可是那时候胖是我的典型特征啊!在这个以瘦为美的年代,胖就成了贬义词,成了丑的化身,

【女大18变】狂瘦32斤,脱变小美女~

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以前我初一的时候115斤,很胖啦, 我爸妈都要求我减肥,不准我吃第二碗饭,我妈居然还怕我得糖尿病 当时我是班上女孩第二胖的,同学们都会笑我 以前很矮又很胖,1

曾经的胖黑妹减20斤,变靓丽大美女

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窈窕淑女,君子好逑,这个是所有女人的追求,哈哈,小女子偶也不例外哦!纤细的长腿,性感的小蛮腰,丰满的胸部,S型的身材,是偶最大的追求! 来源:淘宝论坛 ID:特色天使,窈窕淑女,君

暴减70斤肉墩变美女 网友大谈减肥经验

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从小我就是一个胃口极佳的小孩,我真的很好养,除了苦的不吃之外,能吃的食物几乎不抗拒它! 胃口好,不挑食对一个成长的小孩当然是件好事,但随着年纪越大,当然体重耶是直线上升!来自爱

辣妈减肥变S女郎  现在的辣妈美丽依然

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1、瘦身:偶怀孕以前是104斤,到了生宝的时候就150斤了,来自淘宝论坛 淘友:jesus_inside ,说实话孕晚期都不好意思出门了,,那时候肚子太大

161-104美丽变身减57J胖妈变美女

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由于我本来就属于那种易胖的体质,上小学的时候体重就超过100斤了。后来长大爱美了自己注意控制体重也一直没苗条过,身高才1米6的我体重基本都在120多斤左右一直到结婚生子。因为胖上相特别难看,所以婚前的

丑女减肥录 从126斤到86斤 真实心得

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我是一名外企职员,公司的人都叫我阿MAY身高是1.62,之前的体重一直徘徊在120~126之间...从7月份开始我的体重是88-90J内