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笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿质元素以及维生素B1、B2、C,在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效,并有预防大肠癌的作用。笋属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。
笋瓜的功效与作用及食用方法_笋瓜的营养价值

笋瓜的功效与作用及食用方法_笋瓜的营养价值

全面介绍笋瓜的功效与作用,笋瓜的营养价值,笋瓜的食用方法,笋瓜的热量,笋瓜的购买和保存方法以及食物相克等知识,让大家饮食更健康。

2016/11/04笋瓜

冬笋的功效与作用及食用方法_冬笋的营养价值

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2016/11/04冬笋

春笋的功效与作用及食用方法_春笋的营养价值

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2016/11/04春笋

竹笋的功效与作用及食用方法_竹笋的营养价值

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莴笋的功效与作用及食用方法_莴笋的营养价值

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芦笋的功效与作用及食用方法_芦笋的营养价值

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2016/11/04芦笋

笋干烧肉的材料和做法步骤

笋干烧肉的材料和做法步骤

笋干烧肉大家可能很熟悉,是南方的名菜。笋干烧肉就是切条之后的肉,将笋干搭配肉通过各种烹饪手法做成不同的菜肴。下面就分享给大家笋干烧肉的做法步骤。 笋干烧肉的做法步骤 一、 笋干烧肉家常的做法 第一步:五花肉清洗之后先加入锅中,冷水下锅煮到七成

竹笋的营养价值与功效 吃竹笋的好处

竹笋的营养价值与功效 吃竹笋的好处

竹笋自古以来就有着菜中珍品之称,它是竹子的嫩芽,口感细嫩,味道清香,是很多人的最爱。但是你们在吃竹笋时对它的营养价值了解吗?知道它的功效有哪些吗?如果不知道就让小编来告诉你们吧。 竹笋的营养价值与功效 1、竹笋的营养价值 竹笋含有蛋白质、脂肪

青笋的功效与作用 吃青笋的好处

青笋的功效与作用 吃青笋的好处

青笋大家吃过吗?知道它是什么样子的吗?青笋是一种菊科植物,它是莴笋的一种,在国内大部分地区都能看得到。青笋去掉外皮后可以凉拌也可以炒食,口感脆嫩,营养价值极高,适合大多数人群食用。青笋不但营养价值高,保健功效也很出色,下面我就为大家具体说

玉米笋是什么 玉米笋的功效与作用

玉米笋是什么 玉米笋的功效与作用

大家知道玉米笋是什么吗?它最近几年很多餐厅中的特色菜品,很多人看到这个名字多会与笋类联系在一起,其实玉米笋并不是笋,是玉米的一个特殊时期。一会我会对玉米笋做一个详细的介绍,会在告诉大家玉米笋是什么同时,也把它的功效与作用写出来分享给大家。

玉米笋怎么做好吃 玉米笋的材料和做法步骤

玉米笋怎么做好吃 玉米笋的材料和做法步骤

玉米笋并不是笋,它是植物玉米的果实在没有成熟前的果穗,是最近几年的新兴菜品。这种玉米笋在生活中虽然常见,但是了解它的人却不多,很多人根本不知道这种玉米笋怎么做才好吃。今天我会介绍一些玉米笋的具体做法,能让大家轻松了解玉米笋怎么做最好吃。 玉

春笋粥如何做 春笋粥怎么做好吃

春笋粥如何做 春笋粥怎么做好吃

春笋粥大家吃过吗?它是以春笋为主要食材,加入糯米大米以及香菇和海米等多种食材制成的一种养生粥品,可以缓解人类的痔疮和便秘,也能预防三高,更能为人体补充多种必须的营养物质。但是春笋粥应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?今天小编就专门为大家说说这