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不容易发胖的生活习惯

不容易发胖的生活习惯

女性要在身体走下坡路时养成好的习惯,这样就不容易变胖。

生活中有哪些习惯能告别肥肚腩

腹部是人最容易发胖的部位了,那么告别肥肚腩的方法有哪些呢?生活中有哪些好习惯有助于我们告别肥肚腩呢?

减肥一定要做到的7个生活习惯

良好的生活习惯是拥有健康身体的保障,想要减肥也必须养成良好的生活习惯。

养成九个良好生活习惯 让你越活越健康

养成九个良好生活习惯 让你越活越健康

也许只需稍微改变一下你的生活方式,就能让你更长寿哦。抽烟?不喜欢运动?不吃青菜和水果?······这些伤害健康的生活方式是时候该改改了。以下爱美网小编就教你9个让你活得越来越健康,越来越长寿的生活方式,赶紧行动吧。

生活中哪些好习惯有助于减肥

其实有时候远离肥胖只要从生活中的小事做起,那么生活中哪些好习惯有助于减肥呢?

有益减肥的生活好习惯

有益减肥的生活好习惯

现在越来越多的人都加入到减肥的行列中去,那么在我们的日常的生活中有什么好习惯能帮助我们减肥呢?

良好的生活习惯有哪些 生活六大好习惯你你知道吗

良好的生活习惯有哪些 生活六大好习惯你你知道吗

随着生活品质的提高,人们的生活方式在不断地改变,但是很多好习惯都被人们以简单舒适的方式驱动,但是其实这些方式并不是最好的习惯,现在就和大家分享下面6个好习惯。

2015/11/21

减肥生活习惯 从日常生活出击

减肥生活习惯 从日常生活出击

1. 记日记 把你的体重得失历程全部记录在博客上,个人的斗争和挫败,突破和成功——了解有人在分享你的故事,提供给你其他途径无法获得的责任感和忠诚感。 这是一个真实的故事:在博客上上传一日三餐的照片

不良的生活习惯有哪些  一起做一个有良好习惯的人吧

不良的生活习惯有哪些 一起做一个有良好习惯的人吧

不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯。生活习惯病虽然与遗传基因有某种程度上的关连,但最最重要的是与生活习惯:饮食生活、运动习惯、休息睡眠等有着极其密切的关系。

2015/11/21

揭秘苗条美女的八个优良生活习惯

揭秘苗条美女的八个优良生活习惯

[ 导读 ]耶鲁大学公共健康研究显示,瘦人们对待食物的态度和胖人不一样,她们通常和食物保持轻松自在的关系,如同男女关系中的普通朋友,而超重的人完全被食物所俘获。 通常会把注意力放在吃多少和吃的频率上,或者干脆把食物贴上好与坏的标签,以便对好食物区别对待。

6大生活习惯 你该扔了

6大生活习惯 你该扔了

导语:随着时间进入2012,人们生活越来越讲究,但对我们的健康而言,未必是好事。最近美国 健康生活 网站列举了六种被扔掉的好习惯,对照一下自己的生活方式,这些好习惯你还留着吗? 一、蹲着上厕所 自19世纪坐式马桶取代蹲坑,不仅使人们的如厕问题变得体面,也让更

日常7个不良生活习惯毁掉你的健康

日常7个不良生活习惯毁掉你的健康

疾病是由生活中的点点滴滴“侥幸”积累而成的。平时如果生活习惯不好,很容易就会经常生病。今天小编来告诉大家,生活中哪些不良习惯会损害掉我们的健康。