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好身材千万别辜负 宋茜唐嫣最近搭配都迷上了透视装

好身材千万别辜负 宋茜唐嫣最近搭配都迷上了透视装

  导读:近期,宋茜和唐嫣在发布会上都开始穿起了透视装,不仅小秀性感,而且露出了大长腿,宋茜之前一直是时尚界的黑洞,自从换了造型师后,衣品up up up!

秦岚示范夏日搭配 轻松驾驭少女和熟女装

秦岚示范夏日搭配 轻松驾驭少女和熟女装

   导读:日前,秦岚的一组为新加坡旅游局拍摄的花絮照片曝光,照片中秦岚亲身示范夏日搭配,轻松驾驭少女和熟女装,时而清新俏皮时而女人味十足。

【明星爆料】张洢萌参加某时尚节目录制 分享搭配心得

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  原标题:【明星爆料】张洢萌参加某时尚节目录制 分享搭配心得—本文责任编辑:/Nana--更多原创娱乐资讯, 最新八卦爆料,独家明星追踪报道请关注妆点娱乐星闻-微信公众号:zdfaceent

Angelababy教你搭配棒球服 减龄神器尽显青春活力

Angelababy教你搭配棒球服 减龄神器尽显青春活力

  angelababy自参加《奔跑吧兄弟》后,人气大增,无形中也洗白了自己。拥有外国血统的她除了外表甜美,在服装搭配上也值得大家借鉴的。baby经常穿着不一样的棒球服参加活动。

莴笋芸豆是补钙健骨最佳搭配

莴笋芸豆是补钙健骨最佳搭配

提到补钙,不少人首先想到的都是牛奶和肉类,却很少注意补充蔬菜。实际上,不少蔬菜都含钙,如莴笋、油菜、小白菜、芹菜,都是不可忽视的补钙蔬菜。国家公共营养师熊苗告诉《生命时报》记者,莴笋和芸豆就是补钙的绝妙搭配。每100克芸豆含钙135毫克,而莴笋的根中含有一种菊粉,能够加强钙的吸收。 莴笋和芸豆适合凉拌,不仅爽口,而且营养损失少。做法:将芸豆入锅,加入盐、花椒等调料,一起煮熟。去皮、放凉。洗净莴笋,切碎后,焯一下,挤去多余水分,与煮熟的芸豆搅拌均匀,加调料调味即可。这样,补钙绝配就完成了。▲吃芸豆

五谷如何搭配饮食更有营养

五谷如何搭配饮食更有营养

 许多人已认识到五谷杂粮的重要性,但因为杂粮口感较差,制作也费时费力,一般的人对杂粮仍是敬而远之。如何改善粗杂粮的口感,做出好吃的粗杂粮饮食呢?●大米将大米加水或煮成饭的做法是最简单的方法,其煮粥最养人,老幼秋季皆宜。也有将大米粉碎了做米糕、米线、卷粉的。广东的米粉是把米磨成浆后,平摊在笼屉里蒸出来,然后淋点植物油卷起来,用刀切成一段段的,放点生抽和香油蘸着吃。云南的过桥米线口味鲜美,是一大特色风味美食。日常的米线吃法可简可奢:豆花米线滋味爽滑绵远,清淡鲜香。其中黑米最适合秋季滋补。《本草纲目》

孕期早中晚健康素食搭配、月子素食催奶、断奶退奶食物

孕期早中晚健康素食搭配、月子素食催奶、断奶退奶食物

   早餐(五谷粥)做法:黑豆、红豆、黄豆、黑米、小米、芸豆、莲子、绿豆、红皮花生、血糯米、玉米粒、糙米。这个粥就是有什么杂粮都可以放进去煮,每样一小把。黄豆一定要少量,怀孕期间不要吃太多,不然会导致乳房肿痛。(薏仁米是好东西,但怀孕期间不要吃,据说会引发流产)。吃晚餐时把五谷泡上,睡觉前放进电沙煲里用文火去煮,到第二天早上起来就能喝了。(小米粥)做法:小米,红枣五、六粒,党参少量、黄芪小量。这几样放在一起,做火煮烂煮稠就可以喝了。在起锅前十分钟,可以加一把枸杞子进去。这个粥

黄瓜与不同食物搭配的食疗功效

黄瓜与不同食物搭配的食疗功效

 1+1<1的搭配黄瓜、花生搭配,易引起腹泻:黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常活跃在许多家庭的餐桌上,许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,所以不宜同食。有些人会说,我常这样吃,可我没有拉肚子啊。是的,对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同

蛋白质的营养不良及营养搭配

蛋白质的营养不良及营养搭配

      蛋白质的营养不良与生病的原因蛋白质在我们体内,有60%左右是水分,而约20%是蛋白质。蛋白质有20种氨基酸,这些氨基酸经过复杂的组合形成筋肉、皮肤、头发、指甲、内脏器官还有免疫体等等,身体的大部分器官都是通过蛋白质才形成的。蛋白质的基本结构是氨基酸,人体有八种氨基酸不能自身合成,必须从食物中摄取的氨基酸,这类氨基酸称为必需氨基酸,有色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸。半胱氨酸和酪氨酸为条件必需氨基酸,可

花草茶搭配方法和功效

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花草茶怎样来搭配才是最佳的呢?下面让小编来给您介绍下这个知识吧。 花草茶 花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃

祛痘花草茶搭配大全

祛痘花草茶搭配大全

花茶怎样来搭配会比较好喝呢?下面就让小编来给您介绍下吧。 花茶 花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全,不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也

玫瑰花茶的搭配

玫瑰花茶的搭配

玫瑰花茶怎么样来搭配才算是最合理的呢?下面就让我给您说下这个问题。 玫瑰花茶 玫瑰花茶的搭配 玫瑰花茶在生理调节作用上的组合: 帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊 养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+薰衣+金盏花 美姿瘦身、健胃整肠:柠檬