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关于陈式太极拳式的要领说明

关于陈式 太极拳式 要领说明 金刚捣碓类 1、金刚捣碓式名考释: 拳式命名,主要是为了便于记忆。而所取名字,亦各有意义,大概不外以下几种规律,即象形的、说明动作的、说明作用的。 金刚捣碓取义为象形之类。式中最末一动作以左手仰作石臼,右手握拳下捣,如古代农家

八式太极拳怎样打 8步让你轻松掌握

八式太极拳怎样打 8步让你轻松掌握

八式太极拳也叫一段拳,是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳,即初段位中的一段考评套路。共有10式(含起势、收势),全部采用杨式大架太极拳。。。

2015/09/19

年轻人练太极的图片 4大动作要领助瘦身养生

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如果没有学习、了解过太极拳,你就out了。连近日访华的美国第一夫人米歇尔在成都访问期间也学起了中国传统的太极拳。太极拳不再是公园老人们的专属活动,渐渐在……

2015/09/04

什么是太极拳的合劲   理解合劲的根本之道

什么是太极拳的合劲   理解合劲的根本之道

太极拳非常讲究合劲,《打手歌》曰:“掤捋挤按须认真,上下相随人难近;任他巨力来打吾,牵动四两拨千斤;引进落空合即出,沾粘连随不丢顶”。《太极宗师》中杨玉乾...

2015/09/02

四十二太极拳分解动作解析 中式减肥之道教你修心又修身

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第一段,〈一〉起 势 1. 垂手立正 2. 向左开步 3. 两手平提 4. 曲膝下按。〈二〉右揽雀尾 1. 右转撇脚 2. 丁步右抱 3. 弓步左掤......

2015/08/25

加味太极丸的功效与作用

你听说过中药方剂吗?中药方剂有很多种,不同的中药方剂针对的疾病类型不用,功效作用当然也会不一样,加味太极丸就是其中一种,今天我们就来介绍一下它的相关信息。【处方】白僵蚕1钱(酒炒),全蝉蜕(去土)1钱,

2015/06/18加味太极丸

张三丰太极拳的介绍

每当傍晚或者早上的时候,我们去公园散步都会看到很多中老年人在练习张三丰太极拳,可能我们都会感到非常厉害,那练习张三丰太极拳对中年人的身体健康有帮助吗?它可以提高我们中老年人的身体抵抗力吗?下面就让我们一

武当太极剑

中国的武术博大精深,因此对于很多人适当的练习中国武术不仅仅可以强身健体,修身养性等等。因此很多中国人当然希望通过练习武当太极剑达到理想的效果,当然对于现代人来说,需要非常注意的是进行练习武当太极剑的过

2015/06/18太极剑武术

养生太极扇

养生太极代人越来越知道了健康的重要性了,而促进身体健康的方法有很多,运动可以说是其中最好的一种方法了,通过运动全身的细胞都能恢复到一个更加健康的状态,而养生太极扇可以说是一个最有效的也是最适合所有人养

2015/06/17养生太极扇

杨幂婚纱装亮相《如意》发布会 被问身价打太极(图)

杨幂婚纱装亮相《如意》发布会 被问身价打太极(图)

:杨幂婚纱装亮相《如意》发布会 被问身价打太极(图) 8月13日,电视剧《如意》主创在浙江安吉举行新闻发布会。发布会以男主角谭铭凯(刘恺威饰)和女主角如意(杨幂饰)的婚礼作为开幕,各主要演员朱泳腾,樊昊仑等作为证婚人,但是在剧中饰演刘恺威母亲的刘雪华缺席发布会。

时尚太极 OL减压瘦身好方法

时尚太极 OL减压瘦身好方法

太极拳之理虽屡有阐发,但纵横以观之,习者芸望 明师绝少。这7式太极融汇了瑜伽元素、健身操元素,减压又瘦身,真正让你内外兼修!

2011/06/08OL太极

太阳的后裔12集宋仲基营救宋慧乔 丹尼尔疑是终极BOSS

太阳的后裔12集宋仲基营救宋慧乔 丹尼尔疑是终极BOSS

  《太阳的后裔》十二集宋仲基只身营救宋慧乔备受期待,预计将会是全剧的高潮。而看了预告的剧迷更是脑洞大开:怀疑剧中的老好人丹尼尔是终极BOSS,而十一集中宋仲基问宋慧乔什么血型也是个神秘的伏笔。