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古拳法吴氏太极拳有哪大派系 吴式太极拳2大派系大盘点

古拳法吴氏太极拳有哪大派系 吴式太极拳2大派系大盘点

吴式太极拳是一种汉族传统拳术。属于太极拳的流派之一。主要从杨氏太极拳的拳式发展创新的。杨式太极拳原有大架和小架之分,吴式太极拳是在杨式小架拳式基。。。

2015/09/24

练习太极拳的好处   心脏不好怎么练太极拳?

练习太极拳的好处 心脏不好怎么练太极拳?

太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱,除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外,更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。

2016/02/21

太极拳八十五式能减肥吗 盘点太极拳减肥方法

太极拳八十五式能减肥吗 盘点太极拳减肥方法

胖的人最适宜的减肥运动是有氧运动, “有氧运动”这个词是由美国 运动生理学家博士首先发明的。他发现人在运动健身时,肺部会吸人更多的氧气,再由心脏。

2015/11/24

展示太极拳二十四式的图片 介绍太极拳的练习要点

展示太极拳二十四式的图片 介绍太极拳的练习要点

?太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。接下来看一看。

2015/11/22

陈氏太极拳是什么 4步轻松学会太极拳

陈氏太极拳是什么 4步轻松学会太极拳

陈氏太极拳是一种起源于明末的汉族拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的常阳村后,精通拳械的陈卜在村中设立武学社,传授子孙习拳练武。属于传统武术百花园中的一朵奇葩。

2015/11/21

打太极拳的坏处 打太极拳出现副作用的原因

打太极拳的坏处 打太极拳出现副作用的原因

有些人练习太极拳并未达到理想的健身效果,相反却出现了一些副作用,比如最常见的膝关节疼痛、气色不足,甚至未到老年就比常人显出了步履蹒跚等衰态。

2015/11/21

太极拳图片展示 揭秘练太极拳的3大好处

太极拳图片展示 揭秘练太极拳的3大好处

1949年后,太极拳被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动...

2015/09/15

展示陈式太极拳图片   练太极拳对身体有着3大好处

展示陈式太极拳图片   练太极拳对身体有着3大好处

传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态...

2015/09/04

心意混元太极拳

心意混元太极拳是一个什么样的,对这样的太极拳是很少人懂得的,因此对这样太极拳选择的时候,都是要注意不能随意的进行,要先了解,这样选择的时候,才会知道对人体有着怎么样的帮助,太极拳是一个段落身体很好选择

原始太极拳

原始太极拳源自于黄帝轩辕氏,历史悠久,不过,对于原始太极拳的练习技巧却十分的讲究,其中包含的知识很多,对于一些比较喜欢练习太极拳的朋友而言,一定要在此时对于原始太极拳相关的知识做一些认识。才是比较合理

太极拳有减肥的作用 打太极可以减肥吗

太极拳有减肥的作用 打太极可以减肥吗

太极拳也是一种健身的方式,太极拳普及的很广泛,从老人到小孩,可谓到了全民健身的效果。凡是运动,大多都有瘦身减肥的功效,或许说是塑身强身的功效,那么打太极拳可以减肥吗?实际上,需要减肥的一样可以通过打太极拳来得到。

2017/07/29减肥太极拳

二十四式太极拳带口令欣赏     揭秘太极的三大养生功效

二十四式太极拳带口令欣赏     揭秘太极的三大养生功效

太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一,全神贯注,意动身随,内外三合(内三合指意、气、力相合,即意与气合,气与力合...

2016/01/05