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夏季减肥秘诀 做到这5点快速瘦

夏季减肥秘诀 做到这5点快速瘦

炎热的夏季,想知道怎么快速变瘦吗?下面小编给大家分享5个秘诀,一起来看下吧。

6大超实用减肥秘诀 助你健康又长寿

6大超实用减肥秘诀 助你健康又长寿

温暖的春季,衣服越穿越少身上的肉也越来越明显了,那么你知道要如何来减肥呢?下面跟着小编一起来看下吧。

为什么冬天减肥慢 冬天快速减肥秘诀

为什么冬天减肥慢 冬天快速减肥秘诀

为什么冬天会比较难瘦下去?最主要的原因还是因为冬季很多人都喜欢吃一些高热量的食物来储存温暖,比如火锅、烤肉等,所以冬季想要减肥还要掌握一些秘诀。

汤唯穿吊带裙性感亮相 女神传授减肥秘诀抢先get/组图

汤唯穿吊带裙性感亮相 女神传授减肥秘诀抢先get/组图

汤唯6月7日在北京出席品牌发布盛典,身穿一席黑色吊带裙装,小露香肩非常性感,女神传授减肥秘诀抢先get,与品牌高层热聊不断,汤唯穿吊带裙性感亮相 女神传授减肥秘诀抢先get。

2017/06/08

春季减肥 你不知道的6个秘诀

春季减肥 你不知道的6个秘诀

温暖的春季你是在外运动还是待在卧室呢?春季是减肥的最佳季节,想要变美的你,千万不要错过了。

运动减肥法 最有效的5种运动减肥秘诀

运动减肥法 最有效的5种运动减肥秘诀

运动减肥法最有效的5种运动减肥秘诀 游泳 游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气,又能瘦身,可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量,每20分钟蝶式游泳可以消耗470千卡的热量。因此夏季到游泳池后不要只想着玩水,抽出半个小时,燃烧脂肪吧。不过要注意游泳过后人会特别疲惫和饥饿,所以游泳后要做好饮食控制,才能保证消耗掉的热量不会补充回来。

正确有效的减肥方法公开 十个减肥秘诀瘦不停

正确有效的减肥方法公开 十个减肥秘诀瘦不停

正确有效的减肥方法公开十种安全有效减肥秘诀让你瘦不停 1早食减肥法 在人体饥饿之前提早进食,是一种有效的饮食减肥法。研究者分析认为,胰岛素可调节人体内糖类的吸收,同时对食物转化和脂肪积累起着一定的抑制作用。如果在饥饿之前吃东西,常可控制胰岛素的分泌。另外,正餐前进食,可使人在正餐时食欲大减,从而减少摄人量。

范冰冰自曝瘦了12斤 “范式减肥秘诀”首曝光

范冰冰自曝瘦了12斤 “范式减肥秘诀”首曝光

10月2日,身处巴黎时装周的范冰冰在花椒进行了一场长达三小时的跨国直播。直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多,范冰冰开心回应:“瘦了12斤!”在被问到“范式减肥秘诀”时,范冰冰表示就是最基本的“管住嘴、迈开腿”。

2016/10/05

小s的减肥秘诀哪种最有效 为你分享其5大步骤

小s的减肥秘诀哪种最有效 为你分享其5大步骤

小S说:“不要问我怎麼忍,就是不要去吃,没人能帮你,只能靠自己。?”为你盘点小S瘦身秘诀,世上没有丑女人,只有懒女人!同样世上没有胖女人,只有不坚...

2016/09/09

为瘦身走火入魔 公开10大韩国女星的减肥秘诀

为瘦身走火入魔 公开10大韩国女星的减肥秘诀

不少女星减肥瘦身“走火入魔”,其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌,现在就来看看韩国明星减肥秘诀吧! 少女时代 最近又有新动态的少女时代再一次吸引了大家的眼球,少女时代这么瘦,关于她们维持身材的方式也有许多个版本,有人说“纸杯减肥法”是她们带起的风潮,但是她们最推荐的是无须捱饿的“1200大卡铲肉菜单”。早午餐都能吃玄米饭和鸡胸肉,额外补充生菜沙拉及坚果,晚餐则吃番薯、水煮蛋及沙拉,三餐均衡摄取淀粉、蛋白质等营养成分。即使减肥也不须捱饿。

2016/02/17

瘦身专家揭示4条减肥秘诀

减肥真是一个磨人的小妖精,开始痛苦、过程艰辛,但幸好结果往往迷人。今天,我们给大家带来4条亲身传授的减肥秘诀。想快速瘦身的你,赶紧来看看。

介绍李湘减肥秘诀 产后妈妈快来领教下吧

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生小孩的数不胜数,但像李湘这般产后近一年,不瘦反胖的妈妈并不多见。下面小编将为大家介绍李湘的减肥方法,可以通过李湘减肥方法,让自己瘦到魔鬼身材,一起来看看吧。

2015/11/27