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舒淇授招 懒人减肥招数

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身材对于艺人来讲,是多么重要的战斗工具。而舒淇一向以健康、凹凸有致的身材赢得了多种 美丽 头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水,她却坦承自己很懒。原来,身材让人羡慕的舒淇是个非常不喜欢上 健身 房流汗,对美食来者不拒的人。那舒淇怎么保持了这么好

哪些减肥方法最容易坚持

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减肥招数多种多样,但是有些减肥招数特别容易让人坚持下去,请看下文介绍的几种最容易坚持的减肥方法.

“猫式”减肥招 伸懒腰也能瘦

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导读:每天清晨伸个懒腰,会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,就可以改善血液循环,还能消脂 减肥 。与此同时,肌肉的收缩和舒张作用,也能增进肌肉本身的血液流动,使肌肉内的废物得以带走,从而消除疲劳,振

胖妹变身记 132斤到98斤的减肥招

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导语:不久前,我还是一个132斤、穿着XXL码衣服的大胖妹,尤其是这季节,满大街的黑丝小短裙,而我裹着大T恤,还胀鼓鼓的挤出三层游泳圈;而那条30的裤子眼看就装不进我的大象腿时,真是欲哭无泪啊! 不过,在N多打击和N种 减肥方法 后,胖纸我终于狠狠瘦下来了,穿上

减肥招数大曝光 教你如何减去脂肪

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瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧。

2016/01/08

学李小璐减肥绝招 打造0号身段

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导语:日前,当红小生贾乃亮向女友李小璐求婚成功,引来大批网友围观。事业爱情双丰收的李小璐近来常游走于各大时装秀场,娇小的傲人身材赚足了观众的眼球。由其主演的电视剧《AA制生活》也正在热播。那么,李小璐的 减肥绝招 是什么呢?一起来看看吧。 一、《AA制生活

太极气功减肥的方法有哪些

很多中老年人都喜欢利用太极气功来健身,其太极气功减肥的效果也不错,那么太极气功减肥的方法有哪些呢?

夏季减肥8妙招 Hold住完美曲线

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【导读】夏天正是甩掉肉肉的季节,如果此时不减肥,恐怕这脂肪又要堆积一年啦。下面就和小编一起来看看夏季 减肥妙招 ,让你狠狠瘦。 TIPS 1. 晚上8点过后不进食 虽然我们都知道晚餐要尽早吃完,到了8点特别是9点过后,此时再吃东西的话,食物无法及时消化,热量更容易

6招心理减肥法 轻松甩赘肉

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导语:心理减肥法,可以帮助我们控制食欲,更好地达到减肥的目的。下面为大家介绍六招心理减肥法,简单易行,轻松甩肉。 原来走神可减肥,原来和众人一起用餐可有效抑制食欲等等。还有多少心理暗示 减肥法 是你所不了解的,一起来看看文章。 心理减肥法第一招: 原理:

快速抹平凸起小肚腩招数 

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导读: 憋住气去穿你以前的旧牛仔裤上没有用的。你需要的是具有长期效果不反弹的方法!让我们直接向顶级的建身专家索要减肚腩的方法。下面呈现的是9个让肚腩瘦下来的技巧!你很快就会感觉到自己变得有魅力,穿上紧身牛仔裤也指日可待了。 1、按照神奇时钟来进食 在下午3

瘦身水果减肥小招数

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导语: 水果虽为 减肥 佳品,但吃的多之余,还要吃得巧。下面来为你介绍它的巧吃小招数! 吃水果而不吃沙拉 水果热量较低,但是,如果拌有沙拉酱和糖,优势就尽失了。普通的沙拉酱大都含脂肪较多,一盘水果中哪怕只加几勺也会使热量直线上升,不如干脆直接吃水果。 喝脱

国外女性减肥频出“妖”招

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导语:正是由于多年来女性们为减肥做出的不屈不挠的努力,世界各国在对减肥产品的研究中也都不遗余力、各有特色。国外女性正在采用哪些 减肥新方法 、减肥新理念呢,一起来看看文章吧。 一、韩国 1、发明减肥油 日常饮食中摄入油脂过多是造成肥胖的一个重要原因,可炒