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6种水果吃着不甜,但含糖量很高!糖友最好别吃

6种水果吃着不甜,但含糖量很高!糖友最好别吃

虽说糖友能吃水果,但也要谨慎选择。医生提醒我们,有的水果不甜,但糖分高;有的水果很甜,但糖分低;一不小心很容易被迷惑!想要好好享受美味又要控好血糖,下面这6种水果吃着不甜,含糖量却很高! 1、鲜山楂 鲜山楂吃起来口感酸涩,很多人就误认为其含糖量低,但其实际含糖量高达25.1%。因此,即使血糖稳定的糖友,每次食用也不要超过8颗,更不要吃冰糖葫芦,此外患胃炎的糖友建议不要吃。

2019/07/10含糖量水果

吃葡萄竟然有6大好处,但吃的时候要避开4个禁忌

吃葡萄竟然有6大好处,但吃的时候要避开4个禁忌

素有\"水果皇后\"之称的葡萄,除了美味可口,其营养价值也十分出色。葡萄一直有富饶果、长寿果、中国水果之神的美誉。夏天葡萄开始上市,别小看小小的葡萄,吃葡萄有着许多好处!葡萄的健康秘密,你知道吗? 1、促进睡眠

2019/07/10腹泻葡萄

不同颜色的葡萄功效也不同,哪一种更适合你吃呢?

不同颜色的葡萄功效也不同,哪一种更适合你吃呢?

夏天除了热浪、假期、雪糕,还是水果吃到爽的季节。又是一年葡萄季,不同颜色葡萄竟然差别这么大,到底应该怎么吃?这回全知道了! 紫葡萄 紫葡萄营养丰富,紫葡萄中富含花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。尤其是对一些爱美的人来说,紫葡萄更可起到一个抗衰老的作用。

2019/07/02提子葡萄

黑布林吃软的还是硬的?吃黑布林有什么好处?

黑布林吃软的还是硬的?吃黑布林有什么好处?

黑布林又称黑布朗、黑李子,果皮呈黑紫色,是生活中常见的水果之一。黑布林不仅味道喜人,尝起来酸酸甜甜的,而且营养丰富,深受大人小孩的喜欢。那么黑布林硬的好吃还是软的好吃?吃黑布林有什么好处? 黑布林软的好吃还是硬的好吃?

2019/07/02黑布林黑李

吃芹菜别丢弃叶子,芹菜叶的营养比茎高

吃芹菜别丢弃叶子,芹菜叶的营养比茎高

吃芹菜不吃叶子是很多人的习惯,觉得叶子就是下脚料,其实恰恰错在这里。差不多所有的带叶子的蔬菜都有一个共同的特点——貌似根、帮子或茎都比叶子好吃,其实叶子作为光合作用的最关键部位,营养也是非常显著的。 不吃芹菜叶的原因

2019/07/02芹菜

荔枝味道甜美,吃荔枝有哪些好处

荔枝味道甜美,吃荔枝有哪些好处

荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。 荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。荔枝木材坚实,纹理雅致,耐腐,历来为上等名材。

2019/07/02荔枝

西葫芦的营养价值有哪些,什么样的西葫芦不能吃

西葫芦的营养价值有哪些,什么样的西葫芦不能吃

西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,又名角瓜,云南小瓜等。西葫芦原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,中国各地均有栽培。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦营养价值高的,可以帮助我们身体获得很好的营养,让我们一起来看下西葫芦都含有哪些营养素:

2019/07/02营养西葫芦

槽头肉是猪身上哪个位置?槽头肉能吃吗?

槽头肉是猪身上哪个位置?槽头肉能吃吗?

农村老人说,猪身上有一块肉叫做“槽头肉”,最好不要吃,这是为什么? 槽头肉是哪个位置? 槽头肉,顾名思义就是和猪槽有关系的,就是猪在吃食的时候,靠近猪槽部位的那一块肉。它指的就是猪头与躯干连接部位的颈脖处的肉,耳朵后面一点。如果还不太明白的话,就是杀猪的时候,刀插入处的那一小块肉,一头两百来斤的猪也就十来斤槽头肉。这块肉现在在集市上基本上是没人卖的,因为买的人少,如今很多人也不愿意吃这个地方的肉了。

2019/07/02猪肉血脖肉

莲子不宜长期大量食用,这6类人不宜多吃莲子

莲子不宜长期大量食用,这6类人不宜多吃莲子

莲子又被叫做藕实,莲实,莲蓬子,莲肉,水芝丹等等的名称,是睡莲科植物莲的种子,主要产地是在湖南,湖北,江苏,江西,浙江,安徽,福建等等的江南一带,莲子长在莲蓬中,在莲子的中央部位长着一根青嫩的胚芽是莲子心。

2019/07/02莲子

端午节为什么要插艾草

端午节为什么要插艾草

中国有很多的传统文化习俗,其中腊八节的时候需要吃腊八粥,过年的时候要吃饺子放炮仗,而端午的时候就需要吃粽子划龙舟。实际上在端午节里除了吃粽子划龙舟以外,还有一件特别的事情需要做,这件事情就是在端午节当天将艾草挂在家门口。那么问题来了,端午节挂艾草的缘由是什么呢?

2019/07/02端午艾草

藏红花含有哪些独特的营养物质,藏红花的功效与作用有哪些

藏红花含有哪些独特的营养物质,藏红花的功效与作用有哪些

藏红花原名番红花,又名西红花,原产地在西班牙,希腊、小亚细亚、波斯等地,后经印度传入西藏,再由西藏运入内地,故名藏红花。现在在我国的浙江、北京、河北、上海、江苏等省市均已有有少量种植,产量仅有几吨,国内藏红花重要的产地是西藏、青海和四川。

2019/07/02藏红花

芒果不宜和3种食物一起吃,吃的时候要注意这几点

芒果不宜和3种食物一起吃,吃的时候要注意这几点

芒果中含有致敏性成分芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮,直接将芒果送入口中,这样一来,芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后,就会引发过敏。

2019/07/02芒果

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