• 90多种疾病发生在睡眠期!改善睡眠质量就靠它

    我们1/3的生命在睡眠中度过,人体的大部分自我修复工作都需要在睡眠中进行,想要有个好身体,必须先有好睡眠。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社会公认的三项健康…… 查看全文 » 2017-05-28

  • 端午节吃粽子 搭配茶解腻更健康

    端午节是我国传统的节日,吃粽子是端午节习俗之一,到了端午节,各种各样的粽子吸引着人们,肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目,让人不知吃哪种才好,也不知…… 查看全文 » 2017-05-28

  • 端午吃粽子 四个方法助消化!

    端午节即将来临,每年的端午总少不了粽子这种传统节日食品。现在的粽子口味繁多,各有风味,但是粽子用糯米制作的,味道虽然好,但是吃多了也不容易消化。夏季由于气候炎热…… 查看全文 » 2017-05-28

  • 今天我们需要什么样的端午节

    小时候,端午节是我们盼望的日子。每至节日前几天,我就看见大人们忙着准备端午节的油饼卷糕了。凉州人平时不吃米,吃米就像过节一样。所以,因前一年吃过油饼卷糕,那香甜…… 查看全文 » 2017-05-28

  • 冬季需补钙 教你补钙方法

      成年人在冬季容易缺钙。此外,很多人在冬季运动量又急剧减少,从而导致自身钙合成的不足。因此,冬季更应关注钙的补充。那么,怎样才能科学有效地补钙呢?   1、增加钙…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 揭秘!秋季应该多吃柚子

       干燥的秋天到来,很多女性在这个干燥的天气里面觉得特别不舒服。那么,女性朋友们应该怎样保健呢?应该多吃哪些水果呢?下面我们一起看看:   很快就是秋分了,天气变…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 端午节养生要注意什么?

    端午节养生要注意什么 中草药避毒祛邪 说端午不得不话艾草。它是一种药用植物,艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。据说,民间有“悬艾人,戴艾…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 青海冬虫夏草

    冬虫夏草作为一种药物,历史早有记载,公元710年唐中宗时,金城公主嫁到西藏,带去了大批医药人员和书籍,并将《月王药诊》译成藏文,(亦称《医法月王论》),它是现存最早…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 中药的几种性能

      四气:是指在长期医疗实践中观察总结出来的寒、热、温、凉四种不同的药性。   五味:指酸、苦、甘、辛、咸五种味道。药物的味不同,作用就不同。   归经:是指药物…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 吃丹参会上火吗 丹参泡水喝的好处

    丹参是一种很好的中药,有很好的进补作用,但是大家知道吃丹参会上火吗?下面就来跟大家讲讲吃丹参会上火吗?还有丹参泡水喝的好处有哪些。 吃丹参会上火吗 丹参是补气的,…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 丹参怎么吃 丹参的主要功效与作用

    丹参是常见的一种中药材,但是你知道丹参怎么吃吗?今天小编就告诉大家丹参怎么吃,以及丹参的主要功效与作用有哪些。 丹参怎么吃 首先为大家推荐的是丹参小米粥。制作十分…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 丹参的功效与作用 丹参泡水喝的禁忌

    丹参是一种常见的中药,很多人作用制作药膳或是泡水喝,可见丹参的作用与功效有很多,下面就来讲讲丹参的作用与功效,还有丹参泡水喝的禁忌有哪些。 丹参的作用与功效 一、…… 查看全文 » 2017-05-27

  • 丹参泡水喝的功效 丹参如何选购

    丹参是一种常见的中药材,很多人用丹参来泡水喝,那丹参泡水喝的功效大家知道吗,今天小编就跟大家讲讲丹参泡水喝的功效有哪些,以及丹参如何选购。 丹参泡水喝的功效 第一…… 查看全文 » 2017-05-27

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