女人邦
靠墙倒立的好处与坏处  应该如何去练习

靠墙倒立的好处与坏处  应该如何去练习

倒立是我们日常的健身锻炼中都有经历过的动作,而长期有规律地倒立对身体是很有好处。那么今天小编为您介绍倒立的好处和坏处。大家不妨一起看看倒立有什么好处和坏处。

2019/02/17

怎么一个月减肥20斤 三招让你拥有好身材

怎么一个月减肥20斤 三招让你拥有好身材

现在都市的生活节奏快饮食不规律,工作的繁忙没有时间运动造成了很多的大肚腩。可能想过减肥可是没有好的方法坚持不下来。那么如果想要一个月减肥二十斤,应该怎么办?

2019/02/17

月经前容易饿该怎么减肥 应采取哪些措施

月经前容易饿该怎么减肥 应采取哪些措施

现如今许多人都会对自己的外在形象非常出众,因为身体太过肥胖必定会影响到外表的美观度。月经前非常容易饿,在这个时间进行恰当的减肥也能够收获到良好的作用。

2019/02/17

一个月减肥20斤的方法 四个妙招帮助你

一个月减肥20斤的方法 四个妙招帮助你

对于一个体形偏胖的人来说,减肥也许是一件很困难的事,但是也并不是不可能的,只要做到以下这几点,想要在一个月以内减肥20斤,也不是没有可能的。

2019/02/17

女生降低体脂率的食谱 三种建议推荐给你

女生降低体脂率的食谱 三种建议推荐给你

懂得健康的人都明白,体脂率并不是一个简单的数字而已。它代表着一个人身体脂肪所占据的比例。女性的健康体脂率为21%-24%,男生的则在14%-17%。

2019/02/17

一周瘦五斤的减肥方法 坚持四点帮你瘦身

一周瘦五斤的减肥方法 坚持四点帮你瘦身

胖妞们,夏天已经来了,赶快行动起来吧!不要再拖下去了,不然就会被人笑是胖子了,看见漂亮的衣服又穿不了,下面就来学习不可思议一周减肥法,快速一周瘦五斤。

2019/02/17

生吃土豆能减肥吗 真相原来是这样

生吃土豆能减肥吗 真相原来是这样

在现实生活中有很多小伙伴是比较看重自己的身材,甚至有时候有些小伙伴身材的好坏会决定着她们是否自信,所以有很多女性小伙伴都希望自己会有一副好的身材。

2019/02/17

睡醒喝水对身体好吗 健康的生活方式你懂多少

睡醒喝水对身体好吗 健康的生活方式你懂多少

水是我们地球上主要的组成部分,除此之外也是人体必不可少的东西。那么如果每天醒来之后喝水对身体有没有好处呢?今天就由有小编来给大家详细地讲解一下。

2019/02/16

肥胖危害大 5个方法巧预防

肥胖危害大 5个方法巧预防

肥胖的危害是不小的,所以我们需要及时的预防,那么你知道肥胖的危害有哪些吗?要怎么预防?

2019/02/16

一天吃几个香蕉能减肥 轻松让你拥有窈窕身材

一天吃几个香蕉能减肥 轻松让你拥有窈窕身材

窈窕的身材相信是不少女孩子的梦想,那么在现实生活当中,我们不少女孩子都会选择通过食疗的方式来减肥,那么一天吃几个香蕉能减肥呢?下面我们就来看一下吧!

2019/02/11

南瓜会发胖吗 多吃哪些食物有利于减肥

南瓜会发胖吗 多吃哪些食物有利于减肥

现如今许多人的生活水平都很高,在饮食方面也是非常奢侈,吃一些食物会引起人们发胖。例如肥肉、烧烤、油炸食品等,这些都会不利于人们的减肥,因此在食物上要有所选择。

2019/02/11

一周瘦一斤的减肥方法 四招让你恢复苗条

一周瘦一斤的减肥方法 四招让你恢复苗条

减肥是女人一生永不停止的战斗,怎样让减肥更高效呢?减肥一定不能心急,要循序渐进才不容易反弹。下面给大家分享一些关于饮食和运动的减肥计划,既健康又有效地减肥。

2019/02/11

上一页12345678下一页
Array

大家都在看