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吃什么会让皮肤变白 几种不起眼的东西居然是美白圣品

女人邦 http://www.ladyband.com 2019-03-02 11:00 出处:伊秀女性网
现如今,有好多的人,不但是妹子还有小哥哥都觉得自己不够白,可又不知怎样办才好。用那些美白护肤品又怕会对皮肤有伤害,不过现在小编来介绍些能吃的美白圣品吧。

吃什么会让皮肤变白 几种不起眼的东西居然是美白圣品

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一.吃东西也可以美白

吃,是我们所有人每天都会做的事情,是一件很基本的生存需要。虽然很多人都知道,吃东西是一种很平常的给自己补充各种能量的方式,不过这个“吃”也是很有学问的,如果“吃对”了,那么我们希望自己变成什么样子的,都是能够实现的。

就像有些妹子说的多吃水果蔬菜,少吃点肉就可以减肥,那么有人知道吃什么是可以让我们的皮肤变白吗?如果觉得有兴趣的看客们,耐心点往下看吧,这些都是小编辛辛苦苦搜集回来的有用的法子。

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二.皮肤的奥秘 知多少

我们国家是黄种人居多,因此好多妹子的皮肤就是那种偏黄的肤色,哪怕是一些人肤色比较白也是很少数的,而且比较黑的也是不多见的。因此,比较多的常见的都是半黑半百掺杂在一起的那种黄白,黄黑的肤色居多。

这一方面是我们的血统决定的,而另一些原因则是我们自身的皮肤里面的黑色的色素的影响,因此我们如果想让自己变得白一些,就要想法子把皮肤里隐藏的黑色素去掉才行啊。

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三.柠檬水之神奇效果

其实,想让自己的肤色变得更白一点,是很多人都一直在追求的一个目标,在网络上书上也有很多的法子供大家使用参考,不过效果如何就要自己去试了才会知道得比较透彻。而“柠檬水”就是其中的一个大家比较喜欢的法子。可是为什么它可以有用呢?

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原来,是因为它里面含有的“酸”发挥了很大的用处。是因为我们的“变白克星”是黑色素,它可以被“酸”里面的一些成分稀释掉,这样两者一交汇,就会起到了防止的作用了。而且它里面还有很多维生素成分,也是对防止色素有作用的,因此柠檬哪怕是好酸的,都有好多人喜欢吃,吃它是因为想要吸收它对我们人体的好处,这远比爱好重要多了。

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四.以形补形之以色补色

我们在生活中会经常会听到一些关于“形补”的说法,例如脚扭伤了,就煲点骨头汤或是鸡脚汤喝等。那么这个法子套在我们想变白上面也是可行的,我们想变白,可以多吃点白色的食物,例如牛奶酸奶豆浆还有豆腐这些,我们平时吃多一点,不但会有美白效果,还可以给我们补充其他营养,而且这些东西都不含高热量的,因此担心发胖的妹子就可放心了。

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五.蔬菜水果 维C的宝库

而且,我们平时也经常说,多吃点绿色的蔬菜水果那些是会对身体有好处的,此话不欺人。因为这些食物里面含有大量有益的东西,它们不但是我们人体所需的东西,还会对我们皮肤有不少好处的,例如吃苹果可以增加我们皮肤的抗氧力,维生素C可以防止我们皮肤出现黑色素沉淀。如果没了色素这个较大的“拦路虎”在,我们的皮肤怎会不白呢?

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