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塑身衣减肥有效吗

女人邦 http://www.ladyband.com 2018-12-05 11:00 出处:网络
塑身衣又被称为紧身衣、美体衣等,被很多人用于减肥,但其实塑身衣本身一开始并不是用来减肥的,所以就减肥的效果也十分有限,下面就和小编一起来看看吧。

塑身衣减肥有效吗

塑身衣减肥具有一定的效果,不过塑身衣的减肥效果也十分有限,塑身衣的作用主要是通过挤压脂肪来达到塑造身体曲线的效果,如果只靠塑身衣减肥的话,那么脱下塑身衣之后身材还是会恢复原样。

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塑身衣减肥有效吗

塑身衣虽然不能消耗脂肪,但是却可以帮助改善身体的线条,简单来说塑身是通过推移脂肪来使你的体形变得完美,尤其是长期穿,整体身材会得到很好的改善。而且由于塑身衣比较紧,对身体有束缚作用,还可以控制你的食欲,达到加速减肥的效果。塑身衣对塑造优美曲线的帮助很大,对瘦腰减肚子丰胸、提臀、美腿效果也很明显,让你更有女人味

不过塑身衣的减肥效果也有限,塑身衣采用弹性面料,依人体曲线剪裁,紧贴皮肤,达到塑身的效果。但塑身衣并不用于减肥,它具有辅助减肥和美化身材的作用,比如对松弛的肉加紧、固定,从而看起来身体比以前瘦很多。除了塑身衣,还要加上平时的饮食习惯和运动,身体才会慢慢的瘦下来。

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塑身衣可以穿着睡觉吗

一般来说晚上睡觉的时候最好是不要穿着塑身衣的,这样才能让身体得到放松。

塑身衣过紧,会影响血液循环,引起身体供血不足,并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠消化功能降低,造成便秘。所以,塑身衣白天顶多穿就可以,晚上睡觉的时候最好脱下。

塑身衣虽然可以帮助塑造形体,但是睡觉的时候如果也穿着反而不利于身体的健康,塑身衣穿的时间太长了会导致身体供血不足,并压迫到腹腔内的器官,晚上穿塑身衣还容易导致血液循环不畅,血液循环不好的话,就会导致水肿,所以晚上睡觉要穿着宽松,穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益。穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅,从而出现水肿的症状。这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。

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穿塑身衣减肥的注意事项

1、每天穿着塑形衣不要超过8小时,睡眠状态之下一定不要穿塑形衣,否则容易引起浑身血液流通不畅,危害健康。

2、塑形衣穿着时候,其松紧程度一定要适中,既不能太紧也不能太松弛,太紧容易导致皮肤血液不畅通,导致毛囊炎症和皮肤 问题,太松则起不到什么美体塑性的效果。

3、穿塑身衣的时候,不是勒的越紧效果越好,过紧的束缚了身体,容易导致乳房变形,还会影响正常呼吸,汗液排泄,运动困难,甚至引发一些疾病危害。

4、穿塑身衣的时间不是越长越好,长期压迫会对身体内部器官产生不良后果,导致全身血液不畅,新陈代谢不良等问题出现。

5、塑身衣的束缚感虽然可以帮助人限制食欲,但要注意塑身衣的主要作用是塑形,而不是减肥,所以不要把减肥的希望完全寄托于塑身衣上。

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