爱爱要及时 随时爱爱好处多

女人邦 http://www.ladyband.com 2018-01-14 04:45 出处: 飞华健康网 网友: @fly999999 分享
性爱可以是一时刺激感的追求,也可以是两人感情的升华。而你知道吗?其实常常做爱能为身体及心灵带来许多意外的好处!而这当然不是随口说说,是长时间由各地专家研究证明的结果噢!

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爱爱要及时 随时爱爱好处多

性爱可以是一时刺激感的追求,也可以是两人感情的升华。而你知道吗?其实常常做爱能为身体及心灵带来许多意外的好处!而这当然不是随口说说,是长时间由各地专家研究证明的结果噢!


快速发展的科技、日渐污染的环境、高度压力的生活…诸如此类的现象如同慢性毒药,默默侵蚀着身心灵,让人长时间处于负面情绪中。如果多做爱可以找回日益渐远的幸福感与正能量,妳/你愿意吗?让导师来告诉你:性爱,其实有益身心健康!如果可以,请多多做爱!

一、放松、减压、提高免疫力

美国宾夕法尼亚大学的研究,一周有1至2次性生活,人体免疫球白A的抗体数量会增加30%,这种抗体可增强免疫力,预防感冒。然而人在面临压力、沮丧时也特别容易生病,表示精神状况与免疫力极为有关,而两性之间的爱及性行为有助于精神、情绪状态稳定,进而可以增强免疫力。


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二、心情愉悦,赶走忧郁情绪


根据美国纽约州立大学研究指出,性爱过后女性会心情舒畅,不易罹患忧郁症。主要是身体吸收了射进阴道内精液的缘故,导致体内血液中(雄性激素-睪固酮)浓度有明显上升,因而情绪获得改善。

三、消耗热量,促进新陈代谢

根据科学家的测算,通常做爱一次就能燃烧约200大卡的热量,若是玩刺激性高的性行为,会导致肾上腺分泌旺盛,更有加速脂肪燃烧的效果。也有妇产科医师们认为做爱是一种极佳的有氧运动,能够促进人体血液循环,对心脏很有好处。


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四、越爱越年轻


英国皇家爱丁堡医院的临神经心理学家David Weeks研究显示,每周进行3次性爱的夫妻,身心机能可保持良好状态,看起来比实际年龄年轻10岁。因为高潮可以活跃女性的新陈代谢达到抗老效果。也有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更白皙,头发更光泽。男性会促进睪固酮分泌,精神、体力会变好。

五、提升性亲密,让感情加温

美国三藩市性爱专家桑德尔:如果一个人在上的表现良好,不仅可以令伴侣更加快乐,自己也会感觉充满自信和力量。美国国家经济研究所调查发现:与金钱相比,规律的性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多赚了10万美元。由此可见,发展美好的性生活,才能拥有幸福与健康的人生。

说到随时爱爱,有没有人马上就想到电影(No Strings Attached),男女主角艾希顿库奇和娜塔莉波曼火辣激战的画面啊?

在医院当医生的娜塔莉波曼因为轮值的时间不固定,于是休息和爱爱的时间也无法预测,但当她遇上随传随到的艾希顿库奇,兴致一来的两人就不时上演激情戏码,不论是半夜还是下午都爱得你死我活啊!

我们都知道性是很健康的,让你变年轻,甚至还能抗癌养生,享受爱爱对每一个成年人来说,都是很重要的生活乐趣来源。

不过哈佛研究最近发现男人和女人的生理时钟,似乎有不同的作息,事实上,研究指出超过有一半的女性受试者有失眠的困扰,特别是半夜醒来后就难以入睡的状况。不难想像,如果连睡觉时间都不够,也就挤不出和另一半爱爱的空档,所以调整作息就是享受爱爱的第一步:

首先,培养规律的睡觉时间。我们知道这很难做到,但其实你只要坚持三天以上都固定时间入睡和起床(周末可以容许多睡30分钟),如果习惯睡前一定会翻来覆去,也可以养成看书(远离电子产品光源刺激)、听舒眠音乐或写日记的习惯,多坚持几次,睡得好就不是问题了!

接下来,就是安排爱爱行程表了,试试下面两招吧!

午餐约会顺便激情  一下

听起来可能像白天喝酒一样,有点小堕落,但一次午餐激情会让妳整个下午都微笑满面。你可以吃一点午餐,让自己不至于昏倒,然后和另一半约在家里(这时候小孩也都出门上课了)或者一个你们都喜欢的隐秘空间激情一下  。在繁忙乏味的工作中播空爱爱,或许会帮助妳激发淘气新鲜的好点子!

早起爱爱的女人最性感

哈佛研究也说,男人的生理时钟倾向当夜猫子,女人则习惯早起活动。在一夜好眠后,把闹铃提早30分钟,起床后窝在男人旁培养感情、然后和他一起冲个澡。用爱爱开启一天,也唤醒女人天生的性感和活力,妳会发现整个人都不一样了!爱要及时,今天,就开始和情人一起调整作息、及时爱爱吧!

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