肥胖纹能消除吗 这样做让你拥有无纹美腿

女人邦 http://www.ladyband.com 2017-08-20 11:00 出处: 网络 网友: @ZI7J8I 分享
肥胖纹可以消除掉吗?双腿有肥胖纹怎么都美观不起来,那么怎么来消除肥胖纹呢?下面跟着小编一起来看下。

肥胖纹,有某个杂志,特别针对男士做了一项调查,结果显示,百分之八十的男人都觉得女性长腿白皙无纹有魅力,而且很多男士也表示,白皙的肌肤,修长的腿部,确实会让他们心潮澎湃。说到这,女士们是不是会默默的看一眼自己的拥有肥胖纹的双腿呢?

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肥胖纹能消除吗 这样做让你拥有无纹美腿

相信在我们的身边,有很多的朋友都尝试着去消除肥胖纹,但是你成功了吗?没有成功的女士,是不是方法不对呢?今天我们就为大家支招,告诉大家如何快速有效的去除肥胖纹。

瑜伽塑型

瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的,但是可能大家不知道的是,瑜伽对去肥胖纹也有好处。比如,通过瑜伽练习,增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤弹性增大,让肥胖纹变淡。

跑步淡化肥胖纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。

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肥胖纹能消除吗 这样做让你拥有无纹美腿

你的肥胖纹现象严重吗

1、良好情况:如果你的皮肤不管是在没有挤压的情况还是用手捏按时,都是很平滑的,那么你就不需要太担心肥胖纹问题啦,只要继续保持这种状态就好!

2、初期情况:平时在没有外力挤压的情况时,皮肤是平滑的,但如果稍微用手捏就会出现肥胖纹的,那你就要注意啦,身上已经出现肥胖纹现象啦,这时候一定要防止肥胖纹的继续增长,要及时采取保养等应对措施哦。

3、警告情况:不要说是用手去捏按,只要一站起来就可以看到身体上明显的皱折纹路的话,你不能不采取积极行动了,这个时候肥胖纹已经影响到你的外观了,赶紧寻找适合你自己的消除方法吧。

4、严重情况:如果你达到了随时都可以看到身体上的肥胖纹这种程度,你必须认真对待这个问题了,你的肥胖纹现象已经到了最严重的程度。

tips:

肥胖纹按照轻重的不同分为四个等级,不同的人肥胖纹的严重程度不同,要更好地消除肥胖纹,大家最好按照以上的分级,检测一下自己到底属于哪一级,如果还在黄灯级,就要开始认真对待啦,防止肥胖纹增加加深,但如果是属于红灯级以上的,就一定要严重注意啦,定下计划,选择合适方法,每天都要坚持哦。

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肥胖纹能消除吗 这样做让你拥有无纹美腿

怎么消除肥胖纹?使用去纹产品

1、用量要足够

去纹产品价格不低,有些人觉得要省点用。但很多时候,正是因为用量不足祛纹产品才没起效。肥胖纹是由于皮肤被剧烈拉扯形成的,需要大量的润肤霜才能让皮肤保持滋润。皮肤保持滋润才能让它的延展性增强,否则皮肤会出现瘙痒,接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张,很容易就断裂而产生肥胖纹了。

所以,擦肥胖纹霜时最好抹两到三遍,以确保皮肤吸收到足够的营养成分让皮肤经得起拉伸。曾看见有些人说用了去纹产品但效果不明显,最好检查一下是不是自己用得太少了。

2、坚持每天涂抹

即使用量足够多,但没有坚持每天涂抹,肥胖纹仍然是难以去除的。涂抹几次之后就没有坚持,最后钱花了却没有得到预想中的结果。可以把肥胖纹产品放在浴室显眼位置,或者放在每天都使用的护肤品旁边。这样就能及时提醒自己了。

3、睡前进行按摩

早上8:00-12:00时,皮肤的活力达到顶峰,此时最适合进行肥胖纹霜涂抹了。不过,现代医学也证明,夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍,新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃,这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以,睡觉前进行肥胖纹皮肤护理按摩也是不错的选择。(参考网站:7丽女性网)

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