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黄豆怎么吃好 黄豆的吃法技巧

女人邦 http://www.ladyband.com 2016-01-10 17:29 出处:网络
黄豆是一种食用方法多变的豆类食材,它能加工成多种豆类食材供人类食用。其实黄豆也可以单独做为一种蔬菜供人类食用,而且采用不方法食用黄豆还能起到不同的保健功效。今天我就专门为大家说说黄豆的吃法,让大家看看黄豆怎么吃最好。 黄豆的吃法 黄豆怎么吃

黄豆是一种食用方法多变的豆类食材,它能加工成多种豆类食材供人类食用。其实黄豆也可以单独做为一种蔬菜供人类食用,而且采用不方法食用黄豆还能起到不同的保健功效。今天我就专门为大家说说黄豆的吃法,让大家看看黄豆怎么吃最好。

黄豆怎么吃好 黄豆的吃法技巧

黄豆的吃法 黄豆怎么吃好

1、黄豆花生

黄豆和花生一起制成黄豆花生酥有良好的丰胸作用,爱美的女性可以试着做一做,在制作需要准备花生一百克,去核红枣一百克,黄豆一百克。把黄豆和花生烘干以后研成粉末,再加入切碎的红枣加清水调匀,然后分成小球,再加成小饼的样子,入烤箱烤熟即可。


2、水煮黄豆

水煮黄豆有良好的美容作用,可以让人们的皮肤变得越来越细嫩,在煮制时可以把黄豆放在清水中浸泡一天,然后取出去掉水分,放入锅中加清水煮熟。煮好以后取出,在锅中放油加入食用油和姜,炒香再放入黄豆,炒匀以后加入白糖和酱油一起煮制一小会出锅食用即可。

3、黄豆排骨汤

黄豆排骨汤也是黄豆的常见吃法之一,它可以增加皮肤弹性,也能预防骨质疏松,平时制作时要把排骨切段焯水,然后放入汤锅,再加入泡好的黄豆和适量的大枣和少量通草,最后加入清水和适量的生姜片与食用盐,一起炖到排骨肉烂即可。

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