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上火口臭吃什么好 适合上火口臭人吃的食物

女人邦 http://www.ladyband.com 2015-12-20 22:43 出处:网络
有口臭问题的人不仅自己很痛苦,在公共场合容易制造尴尬,对别人也会造成不好的影响。许多社交或者工作场合,如果上火口臭的话,不免给自己带来烦恼。上火口臭问题能够通过食材进行调理,下面就来看看上火口臭吃什么好。 上火口臭吃什么好 一、口臭的原因是

口臭问题的人不仅自己很痛苦,在公共场合容易制造尴尬,对别人也会造成不好的影响。许多社交或者工作场合,如果上火口臭的话,不免给自己带来烦恼。上火口臭问题能够通过食材进行调理,下面就来看看上火口臭吃什么好。

上火口臭吃什么好 

一、口臭的原因是什么

有些人总是会时不时的口臭,这主要和两个原因有关。第一个是因为人体缺乏维生素C,人体每天需要补充的维生素C含量有一个平衡指标,如果没有达到这个标准,那么就会出现口臭问题,其次另一个原因就是口腔细菌造成的口臭了。

 

二、上火口臭吃富含维生素C的食物

正如上面讲到的,缺乏维生素C是口臭的起因之一,那么就应该将富含维生素C的食物作为调理食材。新鲜的水果蔬菜中都有丰富维生素C,例如柠檬,西红柿樱桃等等。

 

三、上火口臭吃具有芳香物质的食物

薄荷本身具有芳香气息,再加上薄荷本身的营养物质可以进入肺部,连自身的呼吸都会变得清新起来,现在薄荷味道的漱口水也是最为有效的去口臭的漱口水,薄荷还可以缓解牙龈和口腔炎症,抑制口腔中的细菌再滋生。 

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