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赵丹胖丫减肥后照片欣赏     揭秘其减肥成功的秘诀

女人邦 http://www.ladyband.com 2015-12-05 23:30 出处:伊秀女性网
赵本山私底下点评弟子杨冰和胖丫的表演风格时,认为他俩的演出效果很火爆,比较有爆发力,说口很准,舞台上很有表现力。这让赵本山在所有的重大演出场合都会带上杨冰夫妻。

赵丹胖丫减肥后照片

赵丹胖丫减肥后照片欣赏     揭秘其减肥成功的秘诀

胖丫的皇后造型还真有点儿丰腴的惊艳感觉,她现在可以尝试正剧了,其实她的脸长得挺漂亮的,瘦下来就更美了,有大老婆的大气劲儿。


胖丫:心情也很重要


不要总是忧心忡忡的样子,要保持乐观开朗


日常生活中能动就动!


运动是必不可少的,不需要特别去做运动


随时随地能动就动,消耗热量才是王道


睡前3小时严禁进食!


晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪,


流在身体里面,所以晚饭应该尽量早吃!


南瓜味就性温,温暖身体,


补养脾脏及胃之元气,且润腩及利尿,食用可瘦身


可与仁、香菇鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食


每周进行3到5次固定锻炼,可以减少体内脂肪


减轻体重、增加饥肉、使精力充沛

赵丹胖丫减肥后照片

赵丹胖丫减肥后照片欣赏     揭秘其减肥成功的秘诀

赵本山私底下点评弟子杨冰和胖丫的表演风格时,认为他俩的演出效果很火爆,比较有爆发力,说口很准,舞台上很有表现力。这也让赵本山在所有的重大演出场合都会带上杨冰夫妻:在博鳌论坛中给各国政要演出时,两人也表现得相当出色。但这一切都没有让杨冰夫妻有半点骄傲的念头,杨冰说:“我和她的心态都很平和,之前没有想过,但如果机会来了,就好好把握机会。”

赵丹胖丫减肥后照片

赵丹胖丫减肥后照片欣赏     揭秘其减肥成功的秘诀

胖丫搭档杨冰,男,1986年8月10日出生,籍贯辽宁省铁岭县。 在电视剧《关东大先生》中扮演“小墩子”。胖丫从小就胖嘟嘟的很可爱,跟当地的民间艺人学唱二人转后,于17岁时认识了杨冰,从此开始了两个人的合作,随后更萌生出感情,恋爱后顺利走入了婚姻殿堂。


胖丫(原名赵丹),女,1986年8月9日出生,籍贯辽宁省开原市。在电视剧《马大帅Ⅲ》中扮演“婷婷”, 在电视剧《乡村名流》中扮演“三胖”。 二人转演员,是著名小品艺术家赵本山的新任女徒弟。

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