女人邦

做菜的时候,土豆和鱼能一起吃吗?

女人邦 http://www.ladyband.com 2015-06-18 10:19 出处:网络
煮鱼汤的时候发现自己的家里没有什么放鱼汤里面的菜,所以就想往里面放一些土豆来进行煮汤,但是不知道这样的话营养还会容易吸收吗?

土豆和汤相互吃的话其实没有什么副作用的,而且汤里面富含比较多的动物白,而土豆里面富含比较多的是植物淀粉,相互结合的话会更加容易吸收一些,但是要注意的是如果土豆煮汤的话口感并不是特别的好,如果是想要补钙的话平时可以多吃一些鱼汤,然后在鱼汤里面加一些嫩豆腐的话会让钙质的吸收比较好的,同时也是可以补充比较多的高能量白。

提示:键盘也能翻页,试试"← →"键
经验

6784

收藏

3246

大家都在看