女人邦

网友节食减肥成功案例 一个月瘦了20斤

女人邦 http://www.ladyband.com 2010-10-03 05:01 出处:网络
导语:你是不是觉得肥胖很痛苦,但是减肥又很无望。试尚网给你推荐一个网友节食减肥的成功案例,这位MM用了一个月时间从164减到了144,整整20斤呀。大家快来偷师吧。我在减肥的路上已经走过了10几个年头

导语:你是不是觉得肥胖很痛苦,但是减肥又很无望。试尚网给你推荐一个网友节食减肥的成功案例,这位MM用了一个月时间从164减到了144,整整20斤呀。大家快来偷师吧。

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我在减肥的路上已经走过了10几个年头,积累了不少经验,不能说专业,但也觉得算是有些科学了,本人在10年前的冬天三个月的时间成功减重了35斤,那时年纪小,所用的方法很简单,就是节食加运动,晚饭不吃,然后白天有时间就运动,女孩子大多爱逛街,这也是一种减肥的方法。

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